7种好食材,吃出免疫力

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  1酸牛奶及活性益生菌饮品
  消化道是人体最重要的免疫器官之一,而肠道微生态环境的平衡,对于机体的整体健康有重要意义。肠道中同时存在着有益菌、中间菌和有害菌,它们需要彼此友好相处,才能最大程度地促进营养物质的消化吸收。特别是有益菌,如双歧杆菌、乳酸杆菌等,能够帮助肠道分泌多种消化酶、合成维生素B
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豆浆,是汇集着古老中华民族智慧的独特食物。它适合亚洲人的体质,更易吸收。豆浆油条,是传统中国人餐桌上最平凡的早餐。如今越来越多的家庭选择自己用豆浆机做新鲜健康的豆
妹妹的被窝里,钻进了一只小猫。小猫说:“让我睡在你床上, 好不好?”妹妹说:“为啥不跟你妈妈睡呀?”“她呀,整晚上东跑西跑!”小猫说着,伤心地哭了。妹妹说:“别哭,别哭,
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1997年,初登讲坛的我是按照我心目中的语文讲着语文。我喜欢的文学样式是诗歌、散文和小说,我喜欢的文学家是李白、苏轼和鲁迅,便大讲特讲,口若悬河,让学生感动着我的感动。
离开在一个小镇长大每当雨点要落下的时候我总会凝望窗外梦想着未来如果我终将快乐我会祈祷(我会祈祷)试着不去追求太多可当我想说出自己的想法又感觉无人可以倾听总希望能够
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明明是个胖娃娃, 天天都要骑大马— 骑爷爷, 骑爸爸, 骑奶扔, 骑妈妈, 谁要不让他来骑, 他举起鞭儿打打打! 娃娃们喊他小皇帝, 布州便儿一扬哈哈哈。 哈哈哈,哈哈哈, 一下摔