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教和学的矛盾是历史教学活动中的主要矛盾。怎样在教学中促使学生主动积极地学习，并突出学生的主体地位，提高学习效果，这一直是教师不断深入研究、探讨的问题。在历史教学的实践中，我体会到了备课这一环节特别重要。在备课中，既要“吃透教材”，又要“吃透学生”。并把两者结合起来，达到课堂教学最优化。在教学实践工作中，我注意了备课研究，突出四个原则。