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肥胖正成为危害全人类健康的重要问题，肥胖者，特别是腹部肥胖者，常伴有脂代谢紊乱和心血管疾病（ＣＶＤ）的发生和发展。肥胖者脂代谢紊乱的特点是：血浆甘油三酯（ＴＧ）、总胆固醇（ＴＣ）、低密度脂蛋白胆固醇（ＬＤＬ－Ｃ）和载脂蛋白Ｂ（Ａｐｏ－Ｂ）浓度升高，高密度脂蛋白胆固醇（ＨＤＬ－Ｃ）和载脂蛋白Ａ（Ａｐｏ－Ａ）降低，脂蛋白的组成向致动脉粥样硬化（ＡＳ）的方向改变。长期有规律的有氧耐力运动可以改善肥胖者的异常脂蛋白代谢，与饮食治疗相结合可以防止减重引起的瘦组织丢失、提高机体有氧工作能力、降低ＣＶＤ的危险性