“卫老师，今天要新学什么笔画呢？”涂涂一进教室就迫不及待地问道。
　　“我们上一节课学了‘撇’，涂涂你猜这节课我们会学哪个笔画？”卫老师故意卖了个关子。
　　“应该是……是‘捺’！”涂涂的语气显得很肯定。
　　


　　“真聪明！‘撇’和‘捺’是一对好朋友，它们在一起时能使字左右伸展，像鸟儿准备展翅飞翔一般 。说起‘捺’，有一个成语专门用来形容‘捺’的写法，有谁知道吗？”卫老师边问边用手势做着写“捺”的动作。
　　大家还在苦思冥想时，小研突然喊了出来：“是‘一波三折’！”“完全正确！”卫老师向小研竖起了大拇指。
　　“‘一波三折’中的‘波’指的就是书法中的捺，‘折’是指书写时笔锋方向的转换。‘一波三折’的原意就是指写捺画时要有起伏，像波浪一般。现在‘一波三折’作为成语，比喻文章结构曲折起伏，也比喻事情进行中意外的变化很多。这个成语出自书圣王羲之《题卫夫人笔阵图》中的‘每作一波，常三过折笔’。”说完，卫老师把这句话写在了黑板上。
　　


　　“捺按不同的形态可以分为直捺、斜捺、平捺、反捺等，（分别见图一中的①②③④）我们先来写比较典型的直捺。”卫老师开始边示范边讲解，“直捺起笔时顺锋轻轻落下完成起笔的第一折;然后向右下行笔并慢慢加重，同时使捺的形态微微有向上卷的感觉，好像是紧贴着一个大圆圈在运笔，（见图二）这是第二折;写到准备出捺脚的下端时，铺毫作较重顿，然后调节笔锋边行边提，慢慢捺出，这是第三折。要注意的是，开始出捺脚时上边线要沿着原来的弧度慢慢延长，不能突然向上或向右。寫捺容易出现三种毛病：一是第二折没有弧度造成捺笔僵直，二是捺脚向上翘起形成翘尾，三是出锋时不加调锋随意捺出，造成收笔散尾。（见图三①②③）这三种病笔都要尽力避免的。”
　　


　　涂涂看着卫老师的示范，记住了捺要有三个折，就马上练习起来。几分钟后，卫老师开始展示大家的作业。涂涂的捺是这样写的，（见图四）倒是的确做到了一波三折，可大家都觉得这样的捺有点怪怪的，就是说不清怪在哪里。卫老师用红笔在涂涂的作业上边改边说：“我们可以把‘捺’中的三折看成是河面上小波浪的起伏，波浪的起伏是很柔和的，不会是硬邦邦的，捺的一波三折也是很柔和的，不能过于明显。另外，顺锋起笔的第一折露出的尖不能太细长，起笔轻，落笔后就要逐渐加重向第二折过渡，出锋的第三折上边线与前面第二折的弧度是连贯的，主要是下边线要向上折起。”涂涂这才有点明白捺的写法。