中国著名神话小说《西游记》改编的同名电视剧中，最经典的歌舞场景，莫过于玉兔精假扮成天竺少女，所跳的一段印度舞了。
　　看看上图，舞蹈姐姐艳丽的服饰，跟剧中的天竺少女是不是很相似？没错，这就是印度舞的经典服饰。
　　我发现，姐姐的动作有点像是在朝拜。原来，在古代印度，舞蹈主要是在印度教神庙内表演给神明看的，通过舞者的手势、眼神、面部表情、肢体语言和音乐节拍的快慢，一边叙述，一边表达思想和情绪。图中舞蹈姐姐演绎的，正是印度南部最古老、最流行的古典舞——婆罗多舞。
　　婆罗多舞在配饰和服饰上非常讲究，我们先来看看姐姐的头饰。
　　头发上白色的花环，头顶上两片圆形花片，额头上金制的头饰，额中的吊坠，繁琐且华丽。因为在舞蹈中，眼睛要随之转动，眼神要丰富有力，还要配合夸张的面部表情来传达故事，所以舞蹈姐姐化着浓厚的眼妆来突出她的面部轮廓，与之相对的，头饰也就不能太过素寡了。
　　幼儿园演出化妆时，你有没有试过被老师在眉心点上一颗红痣？真神奇，红痣一点，好像大家看起来就更美了呢！
　　舞蹈姐姐也一样，眉心的红痣名为“吉祥痣”。不过她点上吉祥痣，可不单只是为了美丽。印度舞蹈讲究对称美，在眉心点上吉祥痣，代表中心，区分左右，舞蹈中多数动作也是左右各做一遍，以求对称。除此以外，它还代表喜庆吉祥之意，可以向神祈福。
　　再看看姐姐身上美丽飘逸的衣裙，这是印度、孟加拉国、巴基斯坦、尼泊尔、斯里兰卡等南亚国家的传统民族服饰，有个学名叫做“沙丽”：上身短袖紧身衣，袖口处有刺绣金边收口，能展示优美的体态；下身内穿灯笼裤，外面系裙，既不松散，又增加灵动感。姐姐提踵立脚趾半蹲着，穿宽松的长裤，更有利于她运用纯熟的脚功来掌握身体的平衡。提踵训练是一种抬起后脚跟的动作，有助于拉筋、训练小腿肌肉，让腿部线条更美，我们在家也可以试着练习一下。
　　在跳印度舞时，舞蹈姐姐一会双手举过头顶弯曲合一，一会双腿屈伸做稚拙跳跃，手镯和脚铃铛叮当作响。
　　你发现姐姐手上和脚上有什么不同吗？
　　她的手指第一关节、手心和脚背上都画上了红色的图案：太阳和眼睛。作为神的舞者，手上画着眼睛，代表神的眼睛，可洞察世间万物；脚上画着太阳，表示要唤醒大地母亲。姐姐脚上戴着铃铛，步子点、跺、踏、踩不停地跳动，发出清脆的声音，产生急促的节奏感。
　　印度舞中，手势的运用非常华丽繁复、变化多端，是除了面部、腿部以外的另一个重点特色。
　　比如用手指脸表示美丽，荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。光是单手，就可做出28种姿势，双手可做出24種姿势。咱们不妨也参考一下图片，学习几个手部动作吧，不仅能提升手部的灵敏度，还能让脑部思维活跃起来。
　　了解了这么多细节以后，我们再回头看看印度舞的图片，是不是对舞蹈姐姐的肢体、表情、服饰都有了更深的理解，舞姿也平添了一份圣洁的感觉？没错，舞蹈对她来说像神的召唤，也是对艺术的一种尊重。