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一、中学生心理健康教育的措施
俗话说得好：“一把钥匙开一把锁。”教师要充分认识学生的个体差异，深入到学生中间与学生交朋友，及时了解学生存在的问题，根据不同对象因人而异、对症下药，真正做到“一把钥匙开一把锁”。我们必须重视心理健康，做学生的心理“医生”。中学生心理健康教育具体做法：（1）设立心理咨询信箱。为了及时了解学生心声，我校设立了“悄悄话”信箱，收集学生的来信，帮助他们解决思想上的困惑。如二○一二年五月，我校初三的一名女生在车站等车时，一陌生男子找她搭讪，说自己很有本事，能帮助学生解决念高中乃至大学的一切困难。该生似懂非懂，来到学校后往“悄悄话”信箱递了一封信，学校校长看到后立即帮助该生分析情况，提高认识，避免受骗上当，并由此开展学生思想状况问卷调查、组织班主任召开主题班会，对学生进行有的放矢的“学习与做人”思想教育，效果良好。（2）开通“心语”广播节目。我校建立了校园之声广播站，开辟了“心语”专栏，定期在每周二、四的“心语”节目中，播送励志美文、心理健康知识等，并在节目中解答学生中有代表性的问题，帮助学生提高心理认知水平。（3）订阅《心理健康》杂志。为了丰富学生心理卫生知识，提高心育技能，学校订购了《心理健康》杂志，以扩大心理认识视野，增强育人能力。（4）开展系列教育活动。为了提高学生对身体、心理认识，珍惜生命，健康成长，学校先后举办各类讲座、班会。仅本学期学校便先后进行“生命和安全”“平安和谐大家谈”以及“心理健康”等国旗下讲话、知识竞赛、主题班会或讲座。
二、中学生心理健康教育的实施
1.培养学生独立判断与选择的能力。开放的教育环境和多元的价值观念对学校教育提出了挑战。在科学技术不断发展，物质生活日益丰富的今天，青少年的理想信念很容易出现迷离，多元化的价值观念的形成对青少年的人格发展产生了消极的影响。所以， 我们一定要培养青少年的独立判断和选择能力。
青少年时期是一个人个性成熟的时期，独立是对青少年共同的要求，也是对现代人最基本的要求。人格独立就是要使人成为自身的主体，成为自己的主人，这在内表现为独立精神，在外表现为独立生活。学校心理健康教育就是要帮助学生在面临现实冲突和多样选择的时候正确进行权衡和自我调节，实现个人价值的统一。初一刚入学时，我带的班中有好多学生自己不洗衣服，不会做早饭，针对这种情况，我自制了一组幻灯片，内容是“一个学生把脏衣服扔在刚刚下班回家的妈妈面前 ，全然不顾妈妈的疲劳，说：马上给我洗衣服，明天我还要穿”“另一个学生早晨起来，一边听音乐，一边喊：妈妈快给我做饭”。学生看完以后反响很大，纷纷指责片中学生的做法，我及时组织即兴演讲“自己的事情自己做”。经过了解 ，我班学生现在大多都能自己处理好一些力所能及的事情，独立能力增强了。
2.培养学生承受压力和挫折的能力。禁不起挫折和压力是青少年的一个突出的心理问题。青少年稍有不顺就离家出走，自暴自弃，甚至轻生的事例时有发生。如何提高青少年的意志品质和心理承受能力是促进他们健康成长的重要任务。
一般说来，各种不良心理状态都是由于遭受挫折而产生的消极情绪反应。挫折会引起各种消极社会行为。所以，首先，我们要帮助中学生正确面对挫折，增强风险意识，以提高经受挫折的能力。其次，我们要帮助中学生建立一种积极的心理防范机制。竞争已成为当代中学生的理念。竞争既能激发学生的上进心和积极性，同时竞争也有负面作用。我们要教会学生如何在竞争中善于调节自己的心理状态，保持健康的心理品质。敢于正视和面对现实的人生才有意义，有价值，才是真实的人生。一方面，我们要培养学生克服困难的信心和勇气，使他们能够在困难面前不屈不挠；另一方面，我们要组织学生积极参加集体活动，在精心设计的各种层次的活动中逐步培养成自制、刚毅、不怕困难的意志品质，纠正不良品质，帮助他们克服学习中的困难、生活中挫折、情感上的脆弱、心理上的不平衡，诱导他们自觉地磨炼，不断提高自己的意志水平。入学时成绩第一的王兵兵同学在第一次期中考试时，成绩下降了许多，他气馁了，放弃了，辍学了，我到他家做家访和他谈了很久，告诉他：成绩下降只是暂时的，也许是不适应教师、不适应环境，也许是自己不够努力等原因造成的，但只要用心就会好起来，别人能做到的你也能做到，要把对手当做“学习中的敌人，生活中的朋友”，相信自己一定行。王兵兵复学了，经过一段时间的努力，他的成绩恢复了，信心增强了。
3.培养学生与人沟通、合作的能力。许多青少年不能理解他人、接受他人，缺乏与他人合作共享的精神，对其他人缺乏宽容心和同情心。这些常导致青少年消沉、自卑、孤僻，导致社会交往的适应不良。
现代社会大力提倡的团队精神，就是每个人既保持独立，又能融为一体。柯维说：大凡人类较高层次心理活动都与人际关系有关。著名心理学家高尔曼把维系良好的人际关系的能力作为其提出的情商的主要内容。他指出：“未来社会是一个合作社会，未来人际关系的特征不是竞争和斗争而是交往和合作。”
要加强学生的交往合作能力，必须从集体活动中体现，集体活动能发挥娱乐、导向、育人的功能。班主任要积极组织、参与学校各项有意义的活动，如拔河比赛、跳绳比赛等，以促进学生相互关心，尊重理解和协作的关系。班主任要重视学校或者年级组开展的集体活动、竞赛，乃至在班级内部组织活动，做到活动前有宣传，活动中有指导，活动后有总结和奖励，让每个学生心中有班集体，心中有学校。只有这样才能培养学生的团队意识和竞争。
三、加强中学生法制教育
1.坚持育人为本、预防为主的原则。我校以《中学生日常行为规范》和《中小学生守则》为抓手，扎扎实实地对学生进行养成教育，并大力开展法制教育工作，多次请法制副校长给学生作法制报告，通过举办法制讲座、法制专刊等，更好地发挥了法制教育的作用，进一步增强了学生的法制观念和自我保护意识。
2.构建心理健康教育网络。学生作为社会生活成员，其生活于家庭、学校和社会，对其教育仅靠学校远远不够，还必须加大家长、社区成员心理健康教育的力度，以取得一致的教育理念，构成三力合一的教育网络，这无疑会对学生的全面健康成长起积极的促进作用。
3.家长学校建设，开展心理健康教育。取得家长配合，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防学生的心理障碍，帮助学生健康成长极为重要。我们创办了家长学校，并请专家进行家庭教育指导，得到了家长们广泛的认同和拥护，同时运用家长会、家访等形式不断地与学生家长联系，取得了显著的成效：学校平安和谐，学生文明守纪上进，精神朝气勃勃。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”我们有理由相信，肩负时代使命的我们，必将在新征程上下求索中迎来辉煌的明天。
（责编 高伟）
俗话说得好：“一把钥匙开一把锁。”教师要充分认识学生的个体差异，深入到学生中间与学生交朋友，及时了解学生存在的问题，根据不同对象因人而异、对症下药，真正做到“一把钥匙开一把锁”。我们必须重视心理健康，做学生的心理“医生”。中学生心理健康教育具体做法：（1）设立心理咨询信箱。为了及时了解学生心声，我校设立了“悄悄话”信箱，收集学生的来信，帮助他们解决思想上的困惑。如二○一二年五月，我校初三的一名女生在车站等车时，一陌生男子找她搭讪，说自己很有本事，能帮助学生解决念高中乃至大学的一切困难。该生似懂非懂，来到学校后往“悄悄话”信箱递了一封信，学校校长看到后立即帮助该生分析情况，提高认识，避免受骗上当，并由此开展学生思想状况问卷调查、组织班主任召开主题班会，对学生进行有的放矢的“学习与做人”思想教育，效果良好。（2）开通“心语”广播节目。我校建立了校园之声广播站，开辟了“心语”专栏，定期在每周二、四的“心语”节目中，播送励志美文、心理健康知识等，并在节目中解答学生中有代表性的问题，帮助学生提高心理认知水平。（3）订阅《心理健康》杂志。为了丰富学生心理卫生知识，提高心育技能，学校订购了《心理健康》杂志，以扩大心理认识视野，增强育人能力。（4）开展系列教育活动。为了提高学生对身体、心理认识，珍惜生命，健康成长，学校先后举办各类讲座、班会。仅本学期学校便先后进行“生命和安全”“平安和谐大家谈”以及“心理健康”等国旗下讲话、知识竞赛、主题班会或讲座。
二、中学生心理健康教育的实施
1.培养学生独立判断与选择的能力。开放的教育环境和多元的价值观念对学校教育提出了挑战。在科学技术不断发展，物质生活日益丰富的今天，青少年的理想信念很容易出现迷离，多元化的价值观念的形成对青少年的人格发展产生了消极的影响。所以， 我们一定要培养青少年的独立判断和选择能力。
青少年时期是一个人个性成熟的时期，独立是对青少年共同的要求，也是对现代人最基本的要求。人格独立就是要使人成为自身的主体，成为自己的主人，这在内表现为独立精神，在外表现为独立生活。学校心理健康教育就是要帮助学生在面临现实冲突和多样选择的时候正确进行权衡和自我调节，实现个人价值的统一。初一刚入学时，我带的班中有好多学生自己不洗衣服，不会做早饭，针对这种情况，我自制了一组幻灯片，内容是“一个学生把脏衣服扔在刚刚下班回家的妈妈面前 ，全然不顾妈妈的疲劳，说：马上给我洗衣服，明天我还要穿”“另一个学生早晨起来，一边听音乐，一边喊：妈妈快给我做饭”。学生看完以后反响很大，纷纷指责片中学生的做法，我及时组织即兴演讲“自己的事情自己做”。经过了解 ，我班学生现在大多都能自己处理好一些力所能及的事情，独立能力增强了。
2.培养学生承受压力和挫折的能力。禁不起挫折和压力是青少年的一个突出的心理问题。青少年稍有不顺就离家出走，自暴自弃，甚至轻生的事例时有发生。如何提高青少年的意志品质和心理承受能力是促进他们健康成长的重要任务。
一般说来，各种不良心理状态都是由于遭受挫折而产生的消极情绪反应。挫折会引起各种消极社会行为。所以，首先，我们要帮助中学生正确面对挫折，增强风险意识，以提高经受挫折的能力。其次，我们要帮助中学生建立一种积极的心理防范机制。竞争已成为当代中学生的理念。竞争既能激发学生的上进心和积极性，同时竞争也有负面作用。我们要教会学生如何在竞争中善于调节自己的心理状态，保持健康的心理品质。敢于正视和面对现实的人生才有意义，有价值，才是真实的人生。一方面，我们要培养学生克服困难的信心和勇气，使他们能够在困难面前不屈不挠；另一方面，我们要组织学生积极参加集体活动，在精心设计的各种层次的活动中逐步培养成自制、刚毅、不怕困难的意志品质，纠正不良品质，帮助他们克服学习中的困难、生活中挫折、情感上的脆弱、心理上的不平衡，诱导他们自觉地磨炼，不断提高自己的意志水平。入学时成绩第一的王兵兵同学在第一次期中考试时，成绩下降了许多，他气馁了，放弃了，辍学了，我到他家做家访和他谈了很久，告诉他：成绩下降只是暂时的，也许是不适应教师、不适应环境，也许是自己不够努力等原因造成的，但只要用心就会好起来，别人能做到的你也能做到，要把对手当做“学习中的敌人，生活中的朋友”，相信自己一定行。王兵兵复学了，经过一段时间的努力，他的成绩恢复了，信心增强了。
3.培养学生与人沟通、合作的能力。许多青少年不能理解他人、接受他人，缺乏与他人合作共享的精神，对其他人缺乏宽容心和同情心。这些常导致青少年消沉、自卑、孤僻，导致社会交往的适应不良。
现代社会大力提倡的团队精神，就是每个人既保持独立，又能融为一体。柯维说：大凡人类较高层次心理活动都与人际关系有关。著名心理学家高尔曼把维系良好的人际关系的能力作为其提出的情商的主要内容。他指出：“未来社会是一个合作社会，未来人际关系的特征不是竞争和斗争而是交往和合作。”
要加强学生的交往合作能力，必须从集体活动中体现，集体活动能发挥娱乐、导向、育人的功能。班主任要积极组织、参与学校各项有意义的活动，如拔河比赛、跳绳比赛等，以促进学生相互关心，尊重理解和协作的关系。班主任要重视学校或者年级组开展的集体活动、竞赛，乃至在班级内部组织活动，做到活动前有宣传，活动中有指导，活动后有总结和奖励，让每个学生心中有班集体，心中有学校。只有这样才能培养学生的团队意识和竞争。
三、加强中学生法制教育
1.坚持育人为本、预防为主的原则。我校以《中学生日常行为规范》和《中小学生守则》为抓手，扎扎实实地对学生进行养成教育，并大力开展法制教育工作，多次请法制副校长给学生作法制报告，通过举办法制讲座、法制专刊等，更好地发挥了法制教育的作用，进一步增强了学生的法制观念和自我保护意识。
2.构建心理健康教育网络。学生作为社会生活成员，其生活于家庭、学校和社会，对其教育仅靠学校远远不够，还必须加大家长、社区成员心理健康教育的力度，以取得一致的教育理念，构成三力合一的教育网络，这无疑会对学生的全面健康成长起积极的促进作用。
3.家长学校建设，开展心理健康教育。取得家长配合，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防学生的心理障碍，帮助学生健康成长极为重要。我们创办了家长学校，并请专家进行家庭教育指导，得到了家长们广泛的认同和拥护，同时运用家长会、家访等形式不断地与学生家长联系，取得了显著的成效：学校平安和谐，学生文明守纪上进，精神朝气勃勃。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”我们有理由相信，肩负时代使命的我们，必将在新征程上下求索中迎来辉煌的明天。
（责编 高伟）