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培育和提高研究生的自我效能感，是当前高等学校人才培养的重要内容和责任。选取云南大学2010级在读硕士研究生为研究对象，从培养研究生的视角，探索自我效能感对促进和提高在读硕士研究生的认知能力、创新能力、意志力以及情绪控制能力的意义，分析影响自我效能感的行为表现、动机和情绪等特点，总结归纳出培养和提高研究生自我效能感的若干建议。旨在探索硕士研究生的培养过程，以适应社会需求。