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本文通过查找文献和调查研究等方法,先对互联网资源和体育健康的背景进行了分析,以广东外语外贸大学南国商学院为例,对其在校生体育运动现状展开调查和研究,发现大多数大学生都缺乏体育锻炼,运动健身的时间少从而造成自身身体素质较差、学习生活作息不规律等问题,通过与“互联网+运动平台”的结合,总结出能够改善和提高大学生身体素质的可行性建议