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班主任要管理好一个班级，除了与自己的管理知识、管理水平、管理能力等因素有直接关系外，还受着班主任潜在心理因素——心境的制约。
心境，心理学解释为一种使人的整个精神活动都染上某种色彩、微弱而持久的情绪状态，诸如愉快、忧郁、愤怒、恐惧等，这些复杂的心理情绪纵横交错，就构成了班主任的心境。根据品质的不同，心境可分为良好心境和不良心境。
班主任在岗时若具有良好的心境，就能使自己的情绪逐渐升华成‘种激情，全身心地进入角色，这时班主任的管理水平、管理能力得到最大限度的发挥，班级气氛活跃，管理效果达到晟佳状态；反之，班主任若是带着低沉、郁闷等不良心境工作，就会造成班级气氛紧张、压抑，久而久之，还会使学生感染上消极色彩，影响正常的师生关系，如产生逆反心理，甚至出现“顶牛”行为。
可见，班主任的良好心境荣事益人，不良心境坏事损人。那么，班主任应如何培养自己良好的心境呢?
一、提高思想素质，搞好志向调控
一位班主任要想始终具有良好的心境，必须具有丰富的精神内涵。志向高远，才能“不畏浮云遮望眼”，面对暂时的功过、得失、荣辱、成败，而保持心理上的淡泊、宁静，克服思维上的绝对化、片面性，用辩证的眼光看问题，从失败中明智地洞察成功的因素，而在态度上遂显得洒脱、自然，使自己管理的思言行为在任何境遇之下皆能举动从容、行止不乱、不急不躁、沉着而又稳定。
二、学会尊重学生，搞好平等调控
作为班主任，要学会尊重学生。著名心理学家马斯洛认为，人人都有自尊的需要。因此，只知维护自我却不懂得学生的班主任不是好班主任，班主任要有为学生服务之心，不能高高在上，强迫学生适应自己，而要把自己放到与学生平等的地位上去，营造一种互帮互助、和谐融洽、有困难大家分担的氛围。这样，班主任自身心理压力就可能减少，心境始终处于舒展开放的状态。
三、实施微笑管理，搞好态度调控
美国学者卡耐基说：“一个人的面部表现，比穿着更重要，笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，给人温暖。”班主任的微笑，体现了他良好的心境，表达了他对学生真诚、友好的思想感情。在一个班级，最易引起大家情绪变化的莫过于班主任了。班主任的笑容、和颜悦色的话语，无疑会使大家倍感亲切，从而产生良好的心境，搞好学习。因此，班主任一到班级就应面带微笑、进入角色。为了做到这一点，到班级前一小段时间，班主任可以进行积极的刺激，如选择能使自己高兴的事来做、来回忆，以期产生愉悦的体验。当学生学习繁忙、单调、索然无味时，班主任的微笑是对大家学习劳动的理解与尊重，是温暖人心的最美语言。学生在班主任充满阳光的心境感染下，会很快消释紧张感和疲劳感，学得轻松愉快。若能在学生取得成绩时作出肯定赞扬的微笑，在学生发生错误时作出批评摇头的微笑，甚至在学生顶撞自己时亦能不上火、不愤怒，而以笑脸相对，让微笑来“融冰雪化春水，化干戈为玉帛”，则必然会使学生如沐冬阳、如坐春风，乐意与之亲近。
别让班干部轮换制流于形式
张世平 徐 纲
班干部轮换制有很多优点，这一点早就被同行们所公认，但如何切实地把每位同学的参与意识、实践意识、竞争意识调动起来，别让班干部轮换制流于形式，是班主任必须首先考虑到的、不容忽视的问题。我是从以下几个方面强化班干部轮换制的管理的。
一、实行双轨制的轮换制
每个班级，至少有班长、学习委员、生活委员(一男一女两人)、文娱委员、体育委员、宣传委员七个班干部，如果同时轮换，每七人组成一个“内阁”，效果不大好，存在着这样几个问题：第一，同学们由于各自的能力参差不齐，互相依赖，不便协作。第二，班主任对值日班干部的协助和管理不方便，主要是因为“内阁”成员太多。第三，不易看见每位同学的成绩，不便评估。基于以上这些原因，我设置了班干部轮换制的双轨制：把工作量最大的班长和生活委员工作实行双轨制轮换，实行值日班长制度和值周生活委员制度，收到了非常好的效果。
二、明确职责
必须明确值日班长和值周生活委员的职责，并将其公布于众，使每位同学和值日班干部都知道该做什么、不该做什么，并将职责的内容写成书面材料记录在值日班长记录和值周生活委员记录的第一面，以便时时提醒值周班干部注意自己的工作方向，同时也使同学们对值周班干部工作的评估有凭有据。
三、双向评估
值周生活委员除了认真检查每天的卫生外，还要在周末对各组值日情况给一个公正的评估，同时，同学们一起来评价值周生活委员的工作情况。值日班长的双向评估则在每天放学之前五分钟之内完成。
四、奖惩分明，鼓励创新
要将双向评估的结果与操行量化考核分数结合起来：根据评估结果，分5、4、3、2、1五个等级给值周生活委员和值日班长加分；把值周生活委员的评估连同学校卫生记录作为评选值日优胜组的凭证，获得值日班长记录的好人好事、坏人坏事都酌情加减分，把学生得分情况作为学期末操行品德等级评定的一个依据。对做得出色的值日班长给予连任资格，在学期末有权参与优秀班干部的评选。还要鼓励学生在工作中积极主动、富有特色地完成任务。
在原班委会成员不变的前提下，实行班干部双轨制的轮换，既有利于班级秩序稳定，突出班级中的骨干力量，又给了每一位同学参与班级管理的绝好机会，适应了素质教育的要求。同时，由于每位同学都曾经参与班级管理，大家都有一种班级主人翁的责任感，增强了班集体的凝聚力。每位同学都更能主动地遵守各项纪律，更能理解老师并参加到班委会队伍里来，为班干部补充新鲜血液，进一步调动了在职班干部和普通同学参与班级管理的积极性，起到了一箭双雕的作用。
班干部轮换制使我受益匪浅，我们的班级师生关系融洽、秩序井然，各项活动都在年级的前列，多次被学校评为优秀文明班，我希望同行们有兴趣也来试一试，千万别让班干部轮换制流于形式。
心境，心理学解释为一种使人的整个精神活动都染上某种色彩、微弱而持久的情绪状态，诸如愉快、忧郁、愤怒、恐惧等，这些复杂的心理情绪纵横交错，就构成了班主任的心境。根据品质的不同，心境可分为良好心境和不良心境。
班主任在岗时若具有良好的心境，就能使自己的情绪逐渐升华成‘种激情，全身心地进入角色，这时班主任的管理水平、管理能力得到最大限度的发挥，班级气氛活跃，管理效果达到晟佳状态；反之，班主任若是带着低沉、郁闷等不良心境工作，就会造成班级气氛紧张、压抑，久而久之，还会使学生感染上消极色彩，影响正常的师生关系，如产生逆反心理，甚至出现“顶牛”行为。
可见，班主任的良好心境荣事益人，不良心境坏事损人。那么，班主任应如何培养自己良好的心境呢?
一、提高思想素质，搞好志向调控
一位班主任要想始终具有良好的心境，必须具有丰富的精神内涵。志向高远，才能“不畏浮云遮望眼”，面对暂时的功过、得失、荣辱、成败，而保持心理上的淡泊、宁静，克服思维上的绝对化、片面性，用辩证的眼光看问题，从失败中明智地洞察成功的因素，而在态度上遂显得洒脱、自然，使自己管理的思言行为在任何境遇之下皆能举动从容、行止不乱、不急不躁、沉着而又稳定。
二、学会尊重学生，搞好平等调控
作为班主任，要学会尊重学生。著名心理学家马斯洛认为，人人都有自尊的需要。因此，只知维护自我却不懂得学生的班主任不是好班主任，班主任要有为学生服务之心，不能高高在上，强迫学生适应自己，而要把自己放到与学生平等的地位上去，营造一种互帮互助、和谐融洽、有困难大家分担的氛围。这样，班主任自身心理压力就可能减少，心境始终处于舒展开放的状态。
三、实施微笑管理，搞好态度调控
美国学者卡耐基说：“一个人的面部表现，比穿着更重要，笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，给人温暖。”班主任的微笑，体现了他良好的心境，表达了他对学生真诚、友好的思想感情。在一个班级，最易引起大家情绪变化的莫过于班主任了。班主任的笑容、和颜悦色的话语，无疑会使大家倍感亲切，从而产生良好的心境，搞好学习。因此，班主任一到班级就应面带微笑、进入角色。为了做到这一点，到班级前一小段时间，班主任可以进行积极的刺激，如选择能使自己高兴的事来做、来回忆，以期产生愉悦的体验。当学生学习繁忙、单调、索然无味时，班主任的微笑是对大家学习劳动的理解与尊重，是温暖人心的最美语言。学生在班主任充满阳光的心境感染下，会很快消释紧张感和疲劳感，学得轻松愉快。若能在学生取得成绩时作出肯定赞扬的微笑，在学生发生错误时作出批评摇头的微笑，甚至在学生顶撞自己时亦能不上火、不愤怒，而以笑脸相对，让微笑来“融冰雪化春水，化干戈为玉帛”，则必然会使学生如沐冬阳、如坐春风，乐意与之亲近。
别让班干部轮换制流于形式
张世平 徐 纲
班干部轮换制有很多优点，这一点早就被同行们所公认，但如何切实地把每位同学的参与意识、实践意识、竞争意识调动起来，别让班干部轮换制流于形式，是班主任必须首先考虑到的、不容忽视的问题。我是从以下几个方面强化班干部轮换制的管理的。
一、实行双轨制的轮换制
每个班级，至少有班长、学习委员、生活委员(一男一女两人)、文娱委员、体育委员、宣传委员七个班干部，如果同时轮换，每七人组成一个“内阁”，效果不大好，存在着这样几个问题：第一，同学们由于各自的能力参差不齐，互相依赖，不便协作。第二，班主任对值日班干部的协助和管理不方便，主要是因为“内阁”成员太多。第三，不易看见每位同学的成绩，不便评估。基于以上这些原因，我设置了班干部轮换制的双轨制：把工作量最大的班长和生活委员工作实行双轨制轮换，实行值日班长制度和值周生活委员制度，收到了非常好的效果。
二、明确职责
必须明确值日班长和值周生活委员的职责，并将其公布于众，使每位同学和值日班干部都知道该做什么、不该做什么，并将职责的内容写成书面材料记录在值日班长记录和值周生活委员记录的第一面，以便时时提醒值周班干部注意自己的工作方向，同时也使同学们对值周班干部工作的评估有凭有据。
三、双向评估
值周生活委员除了认真检查每天的卫生外，还要在周末对各组值日情况给一个公正的评估，同时，同学们一起来评价值周生活委员的工作情况。值日班长的双向评估则在每天放学之前五分钟之内完成。
四、奖惩分明，鼓励创新
要将双向评估的结果与操行量化考核分数结合起来：根据评估结果，分5、4、3、2、1五个等级给值周生活委员和值日班长加分；把值周生活委员的评估连同学校卫生记录作为评选值日优胜组的凭证，获得值日班长记录的好人好事、坏人坏事都酌情加减分，把学生得分情况作为学期末操行品德等级评定的一个依据。对做得出色的值日班长给予连任资格，在学期末有权参与优秀班干部的评选。还要鼓励学生在工作中积极主动、富有特色地完成任务。
在原班委会成员不变的前提下，实行班干部双轨制的轮换，既有利于班级秩序稳定，突出班级中的骨干力量，又给了每一位同学参与班级管理的绝好机会，适应了素质教育的要求。同时，由于每位同学都曾经参与班级管理，大家都有一种班级主人翁的责任感，增强了班集体的凝聚力。每位同学都更能主动地遵守各项纪律，更能理解老师并参加到班委会队伍里来，为班干部补充新鲜血液，进一步调动了在职班干部和普通同学参与班级管理的积极性，起到了一箭双雕的作用。
班干部轮换制使我受益匪浅，我们的班级师生关系融洽、秩序井然，各项活动都在年级的前列，多次被学校评为优秀文明班，我希望同行们有兴趣也来试一试，千万别让班干部轮换制流于形式。