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当今,青年大学生身体素质每况愈下,中老年健康状况令人担忧,社会多半人群处于亚健康状态,各种疾病纷至沓来。陈氏太极拳对改善各阶段人群的身体健康状况具有重大的影响。该文主要运用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,分别从陈式太极拳具有的修身作用、陈式太极拳促进心理健康的作用和陈氏太极拳对于疾病康复的作用三个方面分析研究陈氏太极拳运动的修身养性、疾病康复作用和机理。