论文部分内容阅读
【中图分类号】R197 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）03-00-01
很多人都会被自己的体态问题所困扰，有些人两肩不平，有些人腰的两侧不对称，有些人在弯腰时会出现背部一边高一边低的情况……其实，这些情况都是因为支撑你身体的“柱子”出现了问题——脊柱弯曲。无论是哪一节脊柱出现了弯曲现象，你的身体都很可能出现一系列的问题，这也是很多朋友平时老是出现头疼、颈椎疼、腰酸背痛等症状的主要原因。脊柱弯曲属于一种亚健康疾病，这种疾病不仅会影响到我们体态的美观性，同时也会对我们的身体健康造成不利影响，严重的情况下甚至会引起相应脏腑传导神经障碍，进而导致脏腑功能退化。因此，我们一定要对脊柱弯曲这种疾病加以重视。
1 脊柱弯曲是怎么回事
脊柱弯曲主要是由于平时不正确的体态所导致的一种亚健康疾病，也就是脊柱的某一节甚至几节“弯曲了”。脊柱弯曲一般多发于青春期阶段，由于青少年正处于身体生长发育的关键时期，所以如果青少年在这段时期不能管理好自己平时的体态，就有可能出现脊柱弯曲情况。因此，如果家长们发现孩子无论是站着、坐着，还是走路，都会呈现出弯腰驼背的状态，就应该注意一下孩子是不是出现了脊柱弯曲。脊柱弯曲的典型表现包括以下的几种：
（1）患者两侧的肩膀会呈现出高低不平状态。
（2）患者的腰两侧会呈现出不对称状态。
（3）女性患者的乳房会呈现出一大一小或一前一后的状态。
（4）患者在弯腰的时候，其背部会出现一边高一边低的状态。
2 脊柱弯曲会给患者带来哪些危害
很多人一听说脊柱弯曲只是一种亚健康疾病，就会在心里暗暗松一口气，认为这种疾病没什么大问题。其实这样的想法是不正确的，脊柱弯曲如果得不到有效的矫正，将会给患者带来很多的危害：
（1）脊柱弯曲会让患者机体出现严重的变形，对患者的体态和美观性造成严重影响。
（2）如果脊柱弯曲情况十分严重，患者的胸廓也会出现畸形，这样的情况将会对患者的心肺功能造成不利影响。
（3）脊柱弯曲畸形的情况可能会压迫到患者的脊髓和神经根，让患者出现麻痹感或者是放射性的疼痛感，如果脊髓受到严重的压迫，甚至会导致患者瘫痪。
（4）脊柱弯曲也会对青少年患者的身体发育造成不利影响，让孩子身材矮小，不长个。
（5）脊柱弯曲也会影响到患者的寿命，让患者的健康水平大幅度降低，根据相关调查研究显示，脊柱弯曲患者的平均寿命都比正常人的平均寿命短。
（6）由于脊柱弯曲会对患者的体态造成严重影响，所以这样的情况也会让患者变得不自信，尤其是青少年患者，很可能因为脊柱弯曲所导致的体态不佳而自卑、自闭、羞涩，进而形成病态心理。
3 脊柱弯曲该怎么治疗
3.1 运动治疗
早期的脊柱弯曲可以通过运动方法进行治疗，比如游泳、做保健操等。通过这些运动，可以让患者脊柱两侧的肌肉增强，进而借助于肌肉的力量来矫正轻微的脊柱弯曲。
3.2 电疗法
电疗法和运动疗法比较类似，主要是借助于电刺激来增加脊柱两侧肌群的收缩力，进而通过肌肉的力量来矫正轻微的脊柱弯曲。
3.3按摩治疗
常用的按摩治疗方法包括推拿疗法和正骨疗法。前者和运动治疗以及电疗法类似，都是借助于肌肉力量矫正脊柱。后者是借助于外力来矫正弯曲的脊柱。
3.4 牵引治疗
牵引治疗主要是借助于治疗器材将脊柱间隙扩大，然后引导弯曲的脊柱恢复到原来的位置上，同时也可以分离一些粘连的组织。但是患者朋友需要注意一点，这种治疗方法有着一定的危险性，患者一定要严格遵照医嘱进行治疗。
3.5 矫正支架治疗
这种治疗方法十分适用于早期的脊柱弯曲患者。因为矫正支架治疗是一种辅助治疗的方法，所以在具体治疗中，还需要与上述的一种或几种治疗方法配合使用，这样才可以收到更好的治疗效果。
3.6 手术治疗
如果患者的脊柱弯曲情况十分严重，不能通过保守治疗的方法恢复，且患者已经出现了脊髓压迫或者是其他的一些并发症，此时就需要通过手术的方法进行治疗。通常情况下，手术治疗法应用的都是钢钉固定法。相比较保守治疗方法而言，手术治疗会有着更大的风险性，且患者需要经过很长的时间才能恢复。所以通常情况下，不建议患者选择手术治疗。
4 怎样预防脊柱弯曲
在明确了脊柱弯曲及其危害之后，相信很多朋友都很想知道怎样才能预防脊柱弯曲。其实预防脊柱弯曲的最好方法就是注意自己的体态，保障脊柱两侧肌肉受力均衡。所以在日常的工作和生活中，我们可以对以下的几点加以重视：
（1）在日常生活中，我们应该端正自己的坐姿，保障脊柱两侧肌肉的牵拉力均衡。
（2）平时可以多做一些腰背肌肉力量的鍛炼，借助于双侧均衡的牵拉力来保障脊柱形态。
（3）在从事负重工作时，应该注意双侧受力均衡，不要偏斜过大，也不可偏斜太长时间。
综上，脊柱是保持我们良好体态和身体健康的重要“支柱”，如果脊柱出现了弯曲，我们的健康将会受到不利影响，我们的体态也会变得不美丽。因此，在日常生活中，我们一定要注意端正自己的体态，避免脊柱弯曲现象的发生。一旦出现了脊柱弯曲现象，我们应该及时采取合理的治疗方法进行治疗，切莫掉以轻心。这样才能有效矫正脊柱弯曲这种疾病，在保障身体健康的基础上让自己变得更加美观、自信。
很多人都会被自己的体态问题所困扰，有些人两肩不平，有些人腰的两侧不对称，有些人在弯腰时会出现背部一边高一边低的情况……其实，这些情况都是因为支撑你身体的“柱子”出现了问题——脊柱弯曲。无论是哪一节脊柱出现了弯曲现象，你的身体都很可能出现一系列的问题，这也是很多朋友平时老是出现头疼、颈椎疼、腰酸背痛等症状的主要原因。脊柱弯曲属于一种亚健康疾病，这种疾病不仅会影响到我们体态的美观性，同时也会对我们的身体健康造成不利影响，严重的情况下甚至会引起相应脏腑传导神经障碍，进而导致脏腑功能退化。因此，我们一定要对脊柱弯曲这种疾病加以重视。
1 脊柱弯曲是怎么回事
脊柱弯曲主要是由于平时不正确的体态所导致的一种亚健康疾病，也就是脊柱的某一节甚至几节“弯曲了”。脊柱弯曲一般多发于青春期阶段，由于青少年正处于身体生长发育的关键时期，所以如果青少年在这段时期不能管理好自己平时的体态，就有可能出现脊柱弯曲情况。因此，如果家长们发现孩子无论是站着、坐着，还是走路，都会呈现出弯腰驼背的状态，就应该注意一下孩子是不是出现了脊柱弯曲。脊柱弯曲的典型表现包括以下的几种：
（1）患者两侧的肩膀会呈现出高低不平状态。
（2）患者的腰两侧会呈现出不对称状态。
（3）女性患者的乳房会呈现出一大一小或一前一后的状态。
（4）患者在弯腰的时候，其背部会出现一边高一边低的状态。
2 脊柱弯曲会给患者带来哪些危害
很多人一听说脊柱弯曲只是一种亚健康疾病，就会在心里暗暗松一口气，认为这种疾病没什么大问题。其实这样的想法是不正确的，脊柱弯曲如果得不到有效的矫正，将会给患者带来很多的危害：
（1）脊柱弯曲会让患者机体出现严重的变形，对患者的体态和美观性造成严重影响。
（2）如果脊柱弯曲情况十分严重，患者的胸廓也会出现畸形，这样的情况将会对患者的心肺功能造成不利影响。
（3）脊柱弯曲畸形的情况可能会压迫到患者的脊髓和神经根，让患者出现麻痹感或者是放射性的疼痛感，如果脊髓受到严重的压迫，甚至会导致患者瘫痪。
（4）脊柱弯曲也会对青少年患者的身体发育造成不利影响，让孩子身材矮小，不长个。
（5）脊柱弯曲也会影响到患者的寿命，让患者的健康水平大幅度降低，根据相关调查研究显示，脊柱弯曲患者的平均寿命都比正常人的平均寿命短。
（6）由于脊柱弯曲会对患者的体态造成严重影响，所以这样的情况也会让患者变得不自信，尤其是青少年患者，很可能因为脊柱弯曲所导致的体态不佳而自卑、自闭、羞涩，进而形成病态心理。
3 脊柱弯曲该怎么治疗
3.1 运动治疗
早期的脊柱弯曲可以通过运动方法进行治疗，比如游泳、做保健操等。通过这些运动，可以让患者脊柱两侧的肌肉增强，进而借助于肌肉的力量来矫正轻微的脊柱弯曲。
3.2 电疗法
电疗法和运动疗法比较类似，主要是借助于电刺激来增加脊柱两侧肌群的收缩力，进而通过肌肉的力量来矫正轻微的脊柱弯曲。
3.3按摩治疗
常用的按摩治疗方法包括推拿疗法和正骨疗法。前者和运动治疗以及电疗法类似，都是借助于肌肉力量矫正脊柱。后者是借助于外力来矫正弯曲的脊柱。
3.4 牵引治疗
牵引治疗主要是借助于治疗器材将脊柱间隙扩大，然后引导弯曲的脊柱恢复到原来的位置上，同时也可以分离一些粘连的组织。但是患者朋友需要注意一点，这种治疗方法有着一定的危险性，患者一定要严格遵照医嘱进行治疗。
3.5 矫正支架治疗
这种治疗方法十分适用于早期的脊柱弯曲患者。因为矫正支架治疗是一种辅助治疗的方法，所以在具体治疗中，还需要与上述的一种或几种治疗方法配合使用，这样才可以收到更好的治疗效果。
3.6 手术治疗
如果患者的脊柱弯曲情况十分严重，不能通过保守治疗的方法恢复，且患者已经出现了脊髓压迫或者是其他的一些并发症，此时就需要通过手术的方法进行治疗。通常情况下，手术治疗法应用的都是钢钉固定法。相比较保守治疗方法而言，手术治疗会有着更大的风险性，且患者需要经过很长的时间才能恢复。所以通常情况下，不建议患者选择手术治疗。
4 怎样预防脊柱弯曲
在明确了脊柱弯曲及其危害之后，相信很多朋友都很想知道怎样才能预防脊柱弯曲。其实预防脊柱弯曲的最好方法就是注意自己的体态，保障脊柱两侧肌肉受力均衡。所以在日常的工作和生活中，我们可以对以下的几点加以重视：
（1）在日常生活中，我们应该端正自己的坐姿，保障脊柱两侧肌肉的牵拉力均衡。
（2）平时可以多做一些腰背肌肉力量的鍛炼，借助于双侧均衡的牵拉力来保障脊柱形态。
（3）在从事负重工作时，应该注意双侧受力均衡，不要偏斜过大，也不可偏斜太长时间。
综上，脊柱是保持我们良好体态和身体健康的重要“支柱”，如果脊柱出现了弯曲，我们的健康将会受到不利影响，我们的体态也会变得不美丽。因此，在日常生活中，我们一定要注意端正自己的体态，避免脊柱弯曲现象的发生。一旦出现了脊柱弯曲现象，我们应该及时采取合理的治疗方法进行治疗，切莫掉以轻心。这样才能有效矫正脊柱弯曲这种疾病，在保障身体健康的基础上让自己变得更加美观、自信。