【摘 要】
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健美操是我国目前各大高校广泛开设的一项运动,对于学生的整体身体素质培养具有积极的意义,而这部分健美操佼佼者又会进而被各个省健美操集训中心组织参加集训,备战更高级别
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健美操是我国目前各大高校广泛开设的一项运动,对于学生的整体身体素质培养具有积极的意义,而这部分健美操佼佼者又会进而被各个省健美操集训中心组织参加集训,备战更高级别的赛事,以专业队员的身份获取优异的成绩.而在健美操运动员训练的过程中,除了进行健美操基本技术动作训练之外,体能训练也是必不可少的一个环节.本文对高校健美操运动员体能训练的方式方法进行探讨研究,以期进一步提高健美操运动员运动成绩.
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