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摘 要：阅读是获取知识的重要途径之一。人的记忆分感官记忆、短期记忆和长期记忆几种。短期记忆又称作工作记忆，它在阅读理解的过程中起到捕捉输入信息并与长期记忆的信息做匹配的作用。短期记忆在储存时间和容量上是极其有限的。有效地增加短期记忆的储存信息可以帮助阅读理解的提高。长期记忆所储存的信息是阅读理解的基础，它以编码的形式分门别类并互相关联储存于大脑。这种关系网络被称之为知识图。激活知识图会优化阅读理解的深度和广度。
关键词：阅读 理解 短期记忆 长期记忆
一、引言
我们学习的重要渠道之一就是阅读。阅读理解的深度和广度直接影响着学习的效率。记忆是将学习的信息捕捉储藏起来的行为。记忆与理解在学习过程中是相互依托、相互支持的。如果没有了记忆，没有一定的知识、信息的储备，理解就没有了基础，学习就失去了意义。
根据历年来的考试和调查，大、中学生在外语学习的听、说、读、写四项基本技能中，阅读练习做得最多，成绩也较好，但在真正的学习和工作中阅读理解仍是个极大的难题。如何真正提高学生的外语阅读能力，是许多专家和教师多年来一直探讨的问题，他们也找到了解决这个问题的不同答案。本文欲从记忆的角度来探讨如何提高学生的外语阅读能力。
二、什么是记忆？
1. 记忆的定义
记忆是人们对过去的经验的保存并可为当前目的从中提取使用的一种认知方式。(常宗林，2005：136)设想人们没有了记忆，就不会将过去记录下来并从中获取经验和教训，那么学习和进步就成为不可能。正因为我们人类具备了记忆的能力，人类社会才能不断地发展进步。外语学习当然也离不开记忆。
记忆的过程分析起来可分三步：对信息的处理、信息的保存、信息的提取。(常宗林，2005：136)当我们获得新的信息时，首先我们会将大脑中已储存信息的相应密码与之做比对、归类，然后对新的信息进行密码处理，之后将处理过的密码存放在大脑的相应记忆区里，以备有必要时从中调取。
2. 记忆的分类
Atkinson and Shiniffrin早在1968年在英国《学习与动机心理》第八期发表了一篇题为《拟定系统及其控制过程》中将记忆分为感官记忆（Sensory Memmory —SM）、短期记忆（Short Term Memoery—STM）和长期记忆（Long Term Memory—LTM）。
感官记忆是和新信息联系最直接、但信息条目最少与储存时间最短的记忆形式。一般来讲，感官记忆中的感官可以是任何感官，但主要指的是视觉感官和听觉感官。视觉记忆持续半秒钟，而听觉记忆约3—4秒钟。
短期记忆主要是将感官记忆中的信息挑选并储藏起来。短期记忆将已有的长期记忆中的相应信息用于当前的信息处理，以达到理解和学习的目的，因此它又被称作工作记忆。“人类能力的局限性表现于工作记忆对信息处理的有限能力。”（赵彦春，2003：105页）它的持续时间略长于感官记忆，约30秒左右。短期记忆不仅时间短，可容的空间也小。当时间一过，或者短时间内信息过多，一些记忆会消失。短期记忆或完全消失，或演变成长期记忆。
研究者们在长期记忆的时间上有不同的见解，有人认为长期记忆是永恒的，有人则认为随着时间的推移，长期记忆会逐渐模糊直至完全消失。但无论是持哪种观点，长期记忆较之于感官记忆和短期记忆在时间上最长，容量上最大。
感官记忆直接获取信息，其中引起人们注意的资料被收集到短期记忆中来，短期记忆中的资料如果处理得当，将会放入长期记忆的编码信息系统中去。
三、短期记忆与阅读理解
阅读是读者与作者之间的交流和对话。（Widdowson，1997转自Tricia Hedge，2002：189）理解是阅读的真正目的，也是阅读的真正意义所在。因此练习英语阅读，理解的深度和广度是检验阅读质量的标准；增强英语阅读理解便是英语阅读训练要达到的目标。我们阅读的时候经常会发现，在我们读到最后一段时前几段的内容会忘记了，阅读理解的效果较差。
在阅读过程中我们首先使用的是眼睛。当眼睛看到文字后大脑会把信息暂时储存起来，这也就是前面提到的感官记忆。之后我们的大脑对信息的筛选将部分信息转化成短期记忆。
但是信息处理法中的一个核心概念是自动性。（McClaughlin et al. 1983；McClaughlin 1987转自赵彦春，2003：107页）“很多认知处理过程，特别是处理那些经过反复学习和操练的内容，其发生的速度很快，没有意识、没有知觉—所以说是自动的。”（Ashcraft 1998：12转自赵彦春，2003：107页）
根据第一部分的叙述，感官记忆的时间大约3—4秒，而短期记忆也不过30秒左右。而且短期记忆的可容量是极小的（约5—7条）。当超过时间和容量限制的话，短期记忆中的信息没有及时地进行利用，获取的信息会稍纵即失，为新的信息条腾出空间。设想如果阅读的速度很慢，感官记忆所得到的是比较小的语言单位，如单词或词组，与长期记忆比对的是单词或词组的意思，而不是整句或整段的意思。其次这些单词或词组当被转化成短期记忆时，每个单词或词组就是一个信息条，即在单位时间段内短期记忆所保存的信息量很少，致使阅读的过程变成了不断获取信息和丢掉信息的过程。
问题的关键是阅读速度。快速的阅读使得感官记忆所获取的诸多单词或词组合并成较长的语言单位——意群或短句。首先当这些意群、句子转化为短期记忆时，可相对节省信息条，因此短期记忆在有限的时间段内所覆盖的内容相对扩大了，所处理的信息整体意思更强了，当然我们对整篇文章的重点及其与支撑点之间的关系看得更清，理解更深了。语言是一系列符号的组成，但它又附着了特定的文化内涵。（Claie Kramsch，2000：15-19页）阅读的过程不仅是识别符号的过程，还是文化的信息交流。事实证明我们在快速阅读时信息自动化处理的速度加快，人们用于思考分析的时间相对增加，因此反而比慢慢地仔细逐字逐句地阅读理解的效果要更好。（Neil J. Anderson，2002：66页）
四、长期记忆与阅读理解
短期记忆是阅读理解的关键，那么理解的基础是什么？以下的公式也许能给出答案。
新的信息=旧的信息=理解
新的信息≈旧的信息=学习
我们每个人都将自己从以前的经历中获取的知识等，以记忆的形式在脑中都储存了成千上万条信息，它们按类别被编码并分布在大脑的不同位置，这就是知识图（schema）。（常宗林，2005：37）当我们阅读时，新获取的信息如果与我们长期记忆中所储存的知识图信息相吻合，我们就对新的信息理解了。如果我们获取的信息与我们已有的信息相近似，或者说有重叠部分，那么我们不仅理解了新的内容，还学习到新的知识。
效率高的阅读者在阅读前都要对将要阅读的材料进行预测，并将理解文章的过程看作是将预测的内容与文章的内容相比对的过程（Jeremy Harmer，1984：143-144页)。阅读前的预测就是从长期记忆的知识图中调集出与之相关的资料。在我们阅读过程中，我们会不断地拿它与新获取的信息做比对，从而不断地理解乃至学习。比如在我们阅读《当代大学英语.强化阅读英语（一）》中第三单元的第二篇课文（Eating in the US）“吃在美国”前，以前所有的相关信息以及信息之间的关系就构成了包括食品种类、烹饪方法、调料、餐桌礼仪、饭店等构成的知识图。你的知识图的信息越多，之间的联系越清楚，你的短期记忆（工作记忆）处理信息的自动化越强。
文章内容的段落内容分布如下：1—3段用餐时间；4—6段刀和叉的使用；7—8段何时使用叉、手；9—10段勺子的使用；11—13段如何付帐。
比较长期记忆中的知识图和文章的内容，我们可以看出关于文章的大部分内容，读者都有一定的知识储备，理解起来较为容易。课文中或与课文相关的一些词或词组可以引起人们的联想。为了达激活人们已有的相关知识，我们可以在每次阅读前做一些热身练习，刻意引导学生将与课文相关的记忆从后台以记忆知识图的形式调到前台，以此来弥补我们自发的记忆知识图出现的空挡从而（Tricia Hedge，2002：190页）。首先对文章的题目、配图、第一段、最后一段，甚至每一段的第一句进行浏览扫描，以达到了解文章大致内容的目的。然后教师可以用问题对学生的记忆搜集加以诱导。比如这篇课文的热身练习可以是讨论以下的问题：你对西餐了解多少？麦当劳、肯得基就等同于西餐吗？中、西方国家餐具的同异是什么？餐桌礼仪是一种文化的重要组成部分。谈谈中国的餐桌礼仪。你对西方的餐桌礼仪知道多少？与朋友外出用餐谁来付帐？AA制是怎么回事？
当然我们在阅读之前，不可能对文章中所有的内容都了解得那么具体，那么正确。也正是这样我们才能从阅读中不断地学习新的知识。
五、结论
记忆与学习有着密不可分的关系，记忆当然对学习中的重要渠道——阅读更是起着至关重要的作用。阅读过程中加快阅读速度提高了感官记忆和短期记忆的覆盖面，从而更好地与长期记忆结合，达到更加优化阅读理解的目的。阅读理解的基础是长期记忆。阅读前强化长期记忆中知识图的调集，可以更加积极去阅读理解，从而使得短期记忆(工作记忆)的信息处理过程具有更多的自动化程度，阅读理解的速度和效果会更好。在英语阅读训练中如果能够充分利用感官记忆、短期记忆和长期记忆对阅读的影响科学地训练，学生会很快在这方面取得较大的进步。
参考文献：
［1］常宗林.认知语言与文化学［M］.青岛：中国海洋大学出版社，2005.135.
［2］赵彦春.认知词典学探索［M］.上海：上海外语教育出版社，2003.105-112.
［3］Anderson，N.J. Exploring Second Language Reading ［M］.北京：外语教学与研究出版社，2003.11-12.
［4］Ur，P. Acourse in Language Teaching：Practice and Theory［M］.北京：外语教学与研究出版社，2000.140-141.
［5］Tricia，H. Teaching and Learning in the Language Classroom［M］.上海：上海外语教育出版社，2000.210.
［6］Kramsch，Claire. Languange and Culture［M］.上海：海外语教育出版社，2004.15.
［7］Harmer，J. The Practice of English Language Learning［M］.New York：longman Group Limited，1984.142.
［8］Atkinson，R.C. & Shiffrin，R.M. Human memory：A proposed system and its control processes. In K.W. Spence and J.T. Spence (Eds.)，The psychology of learning and motivation，vol. 8. London：Academic Press，1968.
［9］Grant，N. 顾曰国. Enrichment Reading ［M］. (Vol. 1)北京：外语教学与研究出版社，1999.30-31.
［10］http：//www.scienceaid.co.uk/psychology/cognition/multistore.html.
关键词：阅读 理解 短期记忆 长期记忆
一、引言
我们学习的重要渠道之一就是阅读。阅读理解的深度和广度直接影响着学习的效率。记忆是将学习的信息捕捉储藏起来的行为。记忆与理解在学习过程中是相互依托、相互支持的。如果没有了记忆，没有一定的知识、信息的储备，理解就没有了基础，学习就失去了意义。
根据历年来的考试和调查，大、中学生在外语学习的听、说、读、写四项基本技能中，阅读练习做得最多，成绩也较好，但在真正的学习和工作中阅读理解仍是个极大的难题。如何真正提高学生的外语阅读能力，是许多专家和教师多年来一直探讨的问题，他们也找到了解决这个问题的不同答案。本文欲从记忆的角度来探讨如何提高学生的外语阅读能力。
二、什么是记忆？
1. 记忆的定义
记忆是人们对过去的经验的保存并可为当前目的从中提取使用的一种认知方式。(常宗林，2005：136)设想人们没有了记忆，就不会将过去记录下来并从中获取经验和教训，那么学习和进步就成为不可能。正因为我们人类具备了记忆的能力，人类社会才能不断地发展进步。外语学习当然也离不开记忆。
记忆的过程分析起来可分三步：对信息的处理、信息的保存、信息的提取。(常宗林，2005：136)当我们获得新的信息时，首先我们会将大脑中已储存信息的相应密码与之做比对、归类，然后对新的信息进行密码处理，之后将处理过的密码存放在大脑的相应记忆区里，以备有必要时从中调取。
2. 记忆的分类
Atkinson and Shiniffrin早在1968年在英国《学习与动机心理》第八期发表了一篇题为《拟定系统及其控制过程》中将记忆分为感官记忆（Sensory Memmory —SM）、短期记忆（Short Term Memoery—STM）和长期记忆（Long Term Memory—LTM）。
感官记忆是和新信息联系最直接、但信息条目最少与储存时间最短的记忆形式。一般来讲，感官记忆中的感官可以是任何感官，但主要指的是视觉感官和听觉感官。视觉记忆持续半秒钟，而听觉记忆约3—4秒钟。
短期记忆主要是将感官记忆中的信息挑选并储藏起来。短期记忆将已有的长期记忆中的相应信息用于当前的信息处理，以达到理解和学习的目的，因此它又被称作工作记忆。“人类能力的局限性表现于工作记忆对信息处理的有限能力。”（赵彦春，2003：105页）它的持续时间略长于感官记忆，约30秒左右。短期记忆不仅时间短，可容的空间也小。当时间一过，或者短时间内信息过多，一些记忆会消失。短期记忆或完全消失，或演变成长期记忆。
研究者们在长期记忆的时间上有不同的见解，有人认为长期记忆是永恒的，有人则认为随着时间的推移，长期记忆会逐渐模糊直至完全消失。但无论是持哪种观点，长期记忆较之于感官记忆和短期记忆在时间上最长，容量上最大。
感官记忆直接获取信息，其中引起人们注意的资料被收集到短期记忆中来，短期记忆中的资料如果处理得当，将会放入长期记忆的编码信息系统中去。
三、短期记忆与阅读理解
阅读是读者与作者之间的交流和对话。（Widdowson，1997转自Tricia Hedge，2002：189）理解是阅读的真正目的，也是阅读的真正意义所在。因此练习英语阅读，理解的深度和广度是检验阅读质量的标准；增强英语阅读理解便是英语阅读训练要达到的目标。我们阅读的时候经常会发现，在我们读到最后一段时前几段的内容会忘记了，阅读理解的效果较差。
在阅读过程中我们首先使用的是眼睛。当眼睛看到文字后大脑会把信息暂时储存起来，这也就是前面提到的感官记忆。之后我们的大脑对信息的筛选将部分信息转化成短期记忆。
但是信息处理法中的一个核心概念是自动性。（McClaughlin et al. 1983；McClaughlin 1987转自赵彦春，2003：107页）“很多认知处理过程，特别是处理那些经过反复学习和操练的内容，其发生的速度很快，没有意识、没有知觉—所以说是自动的。”（Ashcraft 1998：12转自赵彦春，2003：107页）
根据第一部分的叙述，感官记忆的时间大约3—4秒，而短期记忆也不过30秒左右。而且短期记忆的可容量是极小的（约5—7条）。当超过时间和容量限制的话，短期记忆中的信息没有及时地进行利用，获取的信息会稍纵即失，为新的信息条腾出空间。设想如果阅读的速度很慢，感官记忆所得到的是比较小的语言单位，如单词或词组，与长期记忆比对的是单词或词组的意思，而不是整句或整段的意思。其次这些单词或词组当被转化成短期记忆时，每个单词或词组就是一个信息条，即在单位时间段内短期记忆所保存的信息量很少，致使阅读的过程变成了不断获取信息和丢掉信息的过程。
问题的关键是阅读速度。快速的阅读使得感官记忆所获取的诸多单词或词组合并成较长的语言单位——意群或短句。首先当这些意群、句子转化为短期记忆时，可相对节省信息条，因此短期记忆在有限的时间段内所覆盖的内容相对扩大了，所处理的信息整体意思更强了，当然我们对整篇文章的重点及其与支撑点之间的关系看得更清，理解更深了。语言是一系列符号的组成，但它又附着了特定的文化内涵。（Claie Kramsch，2000：15-19页）阅读的过程不仅是识别符号的过程，还是文化的信息交流。事实证明我们在快速阅读时信息自动化处理的速度加快，人们用于思考分析的时间相对增加，因此反而比慢慢地仔细逐字逐句地阅读理解的效果要更好。（Neil J. Anderson，2002：66页）
四、长期记忆与阅读理解
短期记忆是阅读理解的关键，那么理解的基础是什么？以下的公式也许能给出答案。
新的信息=旧的信息=理解
新的信息≈旧的信息=学习
我们每个人都将自己从以前的经历中获取的知识等，以记忆的形式在脑中都储存了成千上万条信息，它们按类别被编码并分布在大脑的不同位置，这就是知识图（schema）。（常宗林，2005：37）当我们阅读时，新获取的信息如果与我们长期记忆中所储存的知识图信息相吻合，我们就对新的信息理解了。如果我们获取的信息与我们已有的信息相近似，或者说有重叠部分，那么我们不仅理解了新的内容，还学习到新的知识。
效率高的阅读者在阅读前都要对将要阅读的材料进行预测，并将理解文章的过程看作是将预测的内容与文章的内容相比对的过程（Jeremy Harmer，1984：143-144页)。阅读前的预测就是从长期记忆的知识图中调集出与之相关的资料。在我们阅读过程中，我们会不断地拿它与新获取的信息做比对，从而不断地理解乃至学习。比如在我们阅读《当代大学英语.强化阅读英语（一）》中第三单元的第二篇课文（Eating in the US）“吃在美国”前，以前所有的相关信息以及信息之间的关系就构成了包括食品种类、烹饪方法、调料、餐桌礼仪、饭店等构成的知识图。你的知识图的信息越多，之间的联系越清楚，你的短期记忆（工作记忆）处理信息的自动化越强。
文章内容的段落内容分布如下：1—3段用餐时间；4—6段刀和叉的使用；7—8段何时使用叉、手；9—10段勺子的使用；11—13段如何付帐。
比较长期记忆中的知识图和文章的内容，我们可以看出关于文章的大部分内容，读者都有一定的知识储备，理解起来较为容易。课文中或与课文相关的一些词或词组可以引起人们的联想。为了达激活人们已有的相关知识，我们可以在每次阅读前做一些热身练习，刻意引导学生将与课文相关的记忆从后台以记忆知识图的形式调到前台，以此来弥补我们自发的记忆知识图出现的空挡从而（Tricia Hedge，2002：190页）。首先对文章的题目、配图、第一段、最后一段，甚至每一段的第一句进行浏览扫描，以达到了解文章大致内容的目的。然后教师可以用问题对学生的记忆搜集加以诱导。比如这篇课文的热身练习可以是讨论以下的问题：你对西餐了解多少？麦当劳、肯得基就等同于西餐吗？中、西方国家餐具的同异是什么？餐桌礼仪是一种文化的重要组成部分。谈谈中国的餐桌礼仪。你对西方的餐桌礼仪知道多少？与朋友外出用餐谁来付帐？AA制是怎么回事？
当然我们在阅读之前，不可能对文章中所有的内容都了解得那么具体，那么正确。也正是这样我们才能从阅读中不断地学习新的知识。
五、结论
记忆与学习有着密不可分的关系，记忆当然对学习中的重要渠道——阅读更是起着至关重要的作用。阅读过程中加快阅读速度提高了感官记忆和短期记忆的覆盖面，从而更好地与长期记忆结合，达到更加优化阅读理解的目的。阅读理解的基础是长期记忆。阅读前强化长期记忆中知识图的调集，可以更加积极去阅读理解，从而使得短期记忆(工作记忆)的信息处理过程具有更多的自动化程度，阅读理解的速度和效果会更好。在英语阅读训练中如果能够充分利用感官记忆、短期记忆和长期记忆对阅读的影响科学地训练，学生会很快在这方面取得较大的进步。
参考文献：
［1］常宗林.认知语言与文化学［M］.青岛：中国海洋大学出版社，2005.135.
［2］赵彦春.认知词典学探索［M］.上海：上海外语教育出版社，2003.105-112.
［3］Anderson，N.J. Exploring Second Language Reading ［M］.北京：外语教学与研究出版社，2003.11-12.
［4］Ur，P. Acourse in Language Teaching：Practice and Theory［M］.北京：外语教学与研究出版社，2000.140-141.
［5］Tricia，H. Teaching and Learning in the Language Classroom［M］.上海：上海外语教育出版社，2000.210.
［6］Kramsch，Claire. Languange and Culture［M］.上海：海外语教育出版社，2004.15.
［7］Harmer，J. The Practice of English Language Learning［M］.New York：longman Group Limited，1984.142.
［8］Atkinson，R.C. & Shiffrin，R.M. Human memory：A proposed system and its control processes. In K.W. Spence and J.T. Spence (Eds.)，The psychology of learning and motivation，vol. 8. London：Academic Press，1968.
［9］Grant，N. 顾曰国. Enrichment Reading ［M］. (Vol. 1)北京：外语教学与研究出版社，1999.30-31.
［10］http：//www.scienceaid.co.uk/psychology/cognition/multistore.html.