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在南北朝时代,北魏有位大将军,名叫罗结。他享年120岁。据史载,他是中国军事史上罕见的长寿将军。长寿的“秘诀”何在?一个非常重要的因素是得益于“顺其自然”养生法。
罗结出生于晋及十六国的代国(今山西省北部),107岁那年,太武帝命他为36曹兵马大元帅。此时,罗结尽管已过“期颐”之年龄,但仍然身强力壮,耳聪目明,思路敏捷,精爽不衰。
太武帝见罗结身体如此之好,颇为惊奇,很想知道内中的奥妙。有一天,太武帝早朝结束后,特地请罗结留下,两人对酌畅谈。太武帝问:“大将军年岁几何?”罗结回答:“末将今年107岁。”“安都镇大将罗斤是卿何人?”答曰:“乃末将长子,刚过80岁生日。”“安东将军罗伊利,是大将军第几个儿子?”答曰:“罗伊利是末将的孙子,已到‘花甲之年’了。”太武帝听后,大为惊讶。感慨道:“大将军之家,乃是将门之家,又是高寿之家。可庆可贺!朕想知道,大将军的长寿秘诀。”罗结笑笑说:“末将从来不讲究长寿之道,不过有意栽花花不发,无意插柳柳成阴罢了。”太武帝欣喜地说:“大将军所言极是,世上许多美事,人们顺其自然,即不欲而得;相反,如果人们过分地追求它,反而得不到手。”罗结双手合掌叫好道:“陛下英明!您用‘顺其自然’四个字,概括了一个大道理。末将多年来,饮食有节,起居有常,作息有时,清心寡欲,少说多做,无忧无虑……这大概就是陛下说的‘顺其自然’之意吧!”
接着,罗结又讲述了他如何“顺其自然”的若干事例。在讲到饮食时,罗结说:末将饮食从不挑剔,五谷杂粮,瓜果梨桃,粗茶淡饭,无所不吃,更喜猎物、野菜和野果。末将还常常以醋代酒。当然,爱吃的食物,从不多吃,更不曾过量。说到起居,罗结说:“末将起居,总是未雨绸缪,先寒而衣,先热而解,也从不睡懒觉。”又说:“末将从少年起就喜锻炼体魄,百年来总是持之以恒,操练不辍。”说到这里,罗结微微一笑:“还有一件,难于起齿。”太武帝爽快地说:“大将军有话尽讲,朕定会替卿保密。”罗结说:“末将从来不曾迷恋女色,许多好心朋友,给我介绍美女小妾,都被末将一一拒绝。我与夫人亲密无间,但房事从不放纵。”太武帝哈哈大笑:“朕不如卿,朕不如卿也。”
罗结110岁时辞官归乡,住在朝廷为其修建的罗侯城中。其间,朝中臣吏登门请教“长寿经”者不断,直到罗结120岁无病而终。
罗结出生于晋及十六国的代国(今山西省北部),107岁那年,太武帝命他为36曹兵马大元帅。此时,罗结尽管已过“期颐”之年龄,但仍然身强力壮,耳聪目明,思路敏捷,精爽不衰。
太武帝见罗结身体如此之好,颇为惊奇,很想知道内中的奥妙。有一天,太武帝早朝结束后,特地请罗结留下,两人对酌畅谈。太武帝问:“大将军年岁几何?”罗结回答:“末将今年107岁。”“安都镇大将罗斤是卿何人?”答曰:“乃末将长子,刚过80岁生日。”“安东将军罗伊利,是大将军第几个儿子?”答曰:“罗伊利是末将的孙子,已到‘花甲之年’了。”太武帝听后,大为惊讶。感慨道:“大将军之家,乃是将门之家,又是高寿之家。可庆可贺!朕想知道,大将军的长寿秘诀。”罗结笑笑说:“末将从来不讲究长寿之道,不过有意栽花花不发,无意插柳柳成阴罢了。”太武帝欣喜地说:“大将军所言极是,世上许多美事,人们顺其自然,即不欲而得;相反,如果人们过分地追求它,反而得不到手。”罗结双手合掌叫好道:“陛下英明!您用‘顺其自然’四个字,概括了一个大道理。末将多年来,饮食有节,起居有常,作息有时,清心寡欲,少说多做,无忧无虑……这大概就是陛下说的‘顺其自然’之意吧!”
接着,罗结又讲述了他如何“顺其自然”的若干事例。在讲到饮食时,罗结说:末将饮食从不挑剔,五谷杂粮,瓜果梨桃,粗茶淡饭,无所不吃,更喜猎物、野菜和野果。末将还常常以醋代酒。当然,爱吃的食物,从不多吃,更不曾过量。说到起居,罗结说:“末将起居,总是未雨绸缪,先寒而衣,先热而解,也从不睡懒觉。”又说:“末将从少年起就喜锻炼体魄,百年来总是持之以恒,操练不辍。”说到这里,罗结微微一笑:“还有一件,难于起齿。”太武帝爽快地说:“大将军有话尽讲,朕定会替卿保密。”罗结说:“末将从来不曾迷恋女色,许多好心朋友,给我介绍美女小妾,都被末将一一拒绝。我与夫人亲密无间,但房事从不放纵。”太武帝哈哈大笑:“朕不如卿,朕不如卿也。”
罗结110岁时辞官归乡,住在朝廷为其修建的罗侯城中。其间,朝中臣吏登门请教“长寿经”者不断,直到罗结120岁无病而终。