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摘 要：课堂是学校教育教学的基本单位和组织形式，是学生新认识的增长点，也是教师开展教学活动的主要阵地，课堂教学效率的高低好坏直接影响整体的教学质量，同时也关乎学生的学习效果和能力素养的发展。所以，提高课堂教学效率至关重要且尤为迫切。高中体育作为我国基础教育体系中的重要课程之一，也必须要遵循教学规律，致力于课堂教学效率的提升。对此，本文将结合教学实践经验，从增强师生互动、小组合作学习与注重示范教学三个维度出发，分析提升高中体育课堂教学效率的有效方法。
关键词：提升;高中体育;课堂教学;教学效率
现如今，教育教学正在向着素质教育的快速发展，学生综合素质的培养和德智体美劳全面发展越来越受到关注与重视，高中体育教学的地位和重要性因此而更加凸显。与此同时，体育教学也面临着全新的任务和要求，即要转变落后的教学行为和方式，改变学生被动的学习状态，促进学生的自主、合作和探究学习，让学生可以获得知识与能力的全方面发展。因此，作为高中体育教师的我们，需要顺应课程改革和素质教育发展的基本趋势，把握其内在要求，结合现实学情来推进课堂教学方法的改进、创新，最终大幅度地提升高中体育的课堂教学效率。
一、增强师生互动，促进学生主动参与
传统教学模式下，教师只是一味地向学生灌输知识、组织机械性的体育训练，教师与学生之间缺乏良性的沟通和互动，久而久之便会使学生长期处于被动的学习状态中，产生对体育学习的抵触心理。对此，高中体育教师应当真正转变单向传输的观念和倾向，尝试以真诚的态度、亲切的话语和朋友式的身份来与学生进行互动和交流，善于倾听学生内心的真实想法和需求，给予学生充足的学习、探究的空间，让学生保持愉悦的学习状态，以达到提高学生的学习动力、促进学生的主动参与的最终目的。
例如，大部分教师在教学过程中，仅仅只带领学生们做一个准备活动，准备活动结束后，教师便将课堂时间交给学生，让学生们自由活动。对于没有体育爱好的学生而言，这是一个致命的打击，不仅没有带来体育应用的价值，反而让学生们感到更加枯燥。所以，为了重新点燃学生们的学习热情，笔者会在课堂中与学生们一同参与活动，如，笔者在课堂中设置相应的活动，笔者会在活动中扮演裁判或引导员的角色。在笔者积极的参与下，学生们的学习兴趣也逐渐得到提升，课堂氛围也愈发活跃。这样，笔者通过增强师生互动，促进了学生的主动参与。
二、小组合作学习，提高体育锻炼效率
小组合作是新课程改革所倡导的有效教学方法，不仅能够优化学生间的关系状态，还能够营造活跃的教学氛围，助力课堂教学效率的提高。因此，高中体育教师需要变革过去统一性的授课方式，积极地组织学生们进行小组合作学习。首先，教师需要了解学生的学习能力、身体素质等情况，在此基础上依据“组内异质、组间同质”的原则来划分学习小组;其次，教師可以鼓励学生以小组为单位展开沟通、互动与交流，促进学生的相互学习和优势互补，提高体育锻炼的效率，收获最佳的教学效果。
例如，在教授“足球”这项运动时，足球运动不仅可以锻炼学生们的心肺功能，由于足球运动的特性，还可以培养学生们团队配合的精神，所以，本节课程笔者采用了小组合作学习法，让学生们以小组为单位进行练习。在小组训练中，笔者会布置一些训练任务，由小组成员相互配合练习，这个过程主要锻炼学生之间的默契，让学生们认识到足球中的体育精神，同时感受同伴配合的力量。这样，笔者通过小组合作学习，培养了学生的团队配合能力，提高了体育锻炼的效率。
三、注重示范教学，完善学生动作标准
示范教学是体育教学中一种常用的教学方法和手段，能够帮助学生学习并熟练掌握体育动作，完善学生动作标准、提高学生动作技能。因此，高中体育教师需要注重对学生的示范教学，注重正面、背面、侧面等多方位的示范和展示，并将复杂的体育动作进行拆解，为学生进行慢动作教学。此外，教师还需加以语言上的描述和讲解，从而让学生在教师的示范下更好地学习、记忆与掌握体育动作，完善学生的动作标准。
例如，在教授“武术类”运动时，由于武术运动中存在很多复杂的动作，学生们理解起来相对困难，所以，在教学过程中，笔者会注重对难点动作的演示，帮助学生们更好的理解。首先，笔者会带领学生们完成观看完整的动作视频，让学生们了解本节课程的内容，然后，笔者再将动作进行分解演示，让学生们慢慢感受武术动作的细节。这样，笔者通过注重示范教学，完善了学生的动作标准。
综上所述，在课程改革和素质教育不断推进的浪潮下，高中体育教师不能固步自封、停滞不前，而是顺应时代的发展和课程改的趋势，坚持先进的教学思想，运用增强师生互动、小组合作学习与注重示范教学等教学方法来有效优化体育课堂教学的环节和过程，构建全新的课堂教学模式和体系，提升高中体育课堂教学的效率，以使学生真正学好体育并从中受益。
参考文献
[1] 唐巍.高中体育教学高效课堂的构建探索[J].科学咨询（科技·管理），2020（01）：187.
[2] 顾凯强.如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].名师在线，2019（36）：56-57.
关键词：提升;高中体育;课堂教学;教学效率
现如今，教育教学正在向着素质教育的快速发展，学生综合素质的培养和德智体美劳全面发展越来越受到关注与重视，高中体育教学的地位和重要性因此而更加凸显。与此同时，体育教学也面临着全新的任务和要求，即要转变落后的教学行为和方式，改变学生被动的学习状态，促进学生的自主、合作和探究学习，让学生可以获得知识与能力的全方面发展。因此，作为高中体育教师的我们，需要顺应课程改革和素质教育发展的基本趋势，把握其内在要求，结合现实学情来推进课堂教学方法的改进、创新，最终大幅度地提升高中体育的课堂教学效率。
一、增强师生互动，促进学生主动参与
传统教学模式下，教师只是一味地向学生灌输知识、组织机械性的体育训练，教师与学生之间缺乏良性的沟通和互动，久而久之便会使学生长期处于被动的学习状态中，产生对体育学习的抵触心理。对此，高中体育教师应当真正转变单向传输的观念和倾向，尝试以真诚的态度、亲切的话语和朋友式的身份来与学生进行互动和交流，善于倾听学生内心的真实想法和需求，给予学生充足的学习、探究的空间，让学生保持愉悦的学习状态，以达到提高学生的学习动力、促进学生的主动参与的最终目的。
例如，大部分教师在教学过程中，仅仅只带领学生们做一个准备活动，准备活动结束后，教师便将课堂时间交给学生，让学生们自由活动。对于没有体育爱好的学生而言，这是一个致命的打击，不仅没有带来体育应用的价值，反而让学生们感到更加枯燥。所以，为了重新点燃学生们的学习热情，笔者会在课堂中与学生们一同参与活动，如，笔者在课堂中设置相应的活动，笔者会在活动中扮演裁判或引导员的角色。在笔者积极的参与下，学生们的学习兴趣也逐渐得到提升，课堂氛围也愈发活跃。这样，笔者通过增强师生互动，促进了学生的主动参与。
二、小组合作学习，提高体育锻炼效率
小组合作是新课程改革所倡导的有效教学方法，不仅能够优化学生间的关系状态，还能够营造活跃的教学氛围，助力课堂教学效率的提高。因此，高中体育教师需要变革过去统一性的授课方式，积极地组织学生们进行小组合作学习。首先，教师需要了解学生的学习能力、身体素质等情况，在此基础上依据“组内异质、组间同质”的原则来划分学习小组;其次，教師可以鼓励学生以小组为单位展开沟通、互动与交流，促进学生的相互学习和优势互补，提高体育锻炼的效率，收获最佳的教学效果。
例如，在教授“足球”这项运动时，足球运动不仅可以锻炼学生们的心肺功能，由于足球运动的特性，还可以培养学生们团队配合的精神，所以，本节课程笔者采用了小组合作学习法，让学生们以小组为单位进行练习。在小组训练中，笔者会布置一些训练任务，由小组成员相互配合练习，这个过程主要锻炼学生之间的默契，让学生们认识到足球中的体育精神，同时感受同伴配合的力量。这样，笔者通过小组合作学习，培养了学生的团队配合能力，提高了体育锻炼的效率。
三、注重示范教学，完善学生动作标准
示范教学是体育教学中一种常用的教学方法和手段，能够帮助学生学习并熟练掌握体育动作，完善学生动作标准、提高学生动作技能。因此，高中体育教师需要注重对学生的示范教学，注重正面、背面、侧面等多方位的示范和展示，并将复杂的体育动作进行拆解，为学生进行慢动作教学。此外，教师还需加以语言上的描述和讲解，从而让学生在教师的示范下更好地学习、记忆与掌握体育动作，完善学生的动作标准。
例如，在教授“武术类”运动时，由于武术运动中存在很多复杂的动作，学生们理解起来相对困难，所以，在教学过程中，笔者会注重对难点动作的演示，帮助学生们更好的理解。首先，笔者会带领学生们完成观看完整的动作视频，让学生们了解本节课程的内容，然后，笔者再将动作进行分解演示，让学生们慢慢感受武术动作的细节。这样，笔者通过注重示范教学，完善了学生的动作标准。
综上所述，在课程改革和素质教育不断推进的浪潮下，高中体育教师不能固步自封、停滞不前，而是顺应时代的发展和课程改的趋势，坚持先进的教学思想，运用增强师生互动、小组合作学习与注重示范教学等教学方法来有效优化体育课堂教学的环节和过程，构建全新的课堂教学模式和体系，提升高中体育课堂教学的效率，以使学生真正学好体育并从中受益。
参考文献
[1] 唐巍.高中体育教学高效课堂的构建探索[J].科学咨询（科技·管理），2020（01）：187.
[2] 顾凯强.如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].名师在线，2019（36）：56-57.