那一次，他与一个非常相好的朋友，合伙做一桩生意。事前，他俩约定好了，每人投资一半，待收益之后，便对半分成。
　　然而，那个朋友竟然隐瞒着他，将他投入的资金转入另一桩生意。因此，他俩合伙做得那一桩生意，他只得到很少一点收益。一个偶然的原因，使他明白了事情的真相。他气愤地将全部资金收回，并且与那个欺骗他的朋友彻底绝交。
　　这件事情，给他的心理带来不小的打击。曾经那么相好的朋友，居然会做出如此卑劣的行径，他怨恨那个朋友不仁不义。在跟别人聊天的时候，他经常会提起那个朋友的名字，并咒骂上一番。
　　后来，他再跟别人合作的时候，总是用一种异常戒备的心态来提起别人。渐渐的，他感觉自己身边没有一个可以交心的朋友了。
　　因此，他的内心感到非常孤寂，而且一想到要与别人合作某一件什么事情的时候，他就会感到身体不适。他会突然出现心悸、头痛的症状，有时候则像流行 感冒一样纠缠着他。
　　他也感觉到了自己精神出现的异常。于是，他慕名去拜访一位经验丰富的心理医生。他把自己的经历，以及症状一五一十一地告诉了那位心理医生。
　　心理医生问他：“你现在还在怨恨对方是吗？”
　　他毫不隐瞒地说：“是的，我从来没有意料到那么相好的朋友，会欺骗我。”
　　 此时，医生微笑着点了点头。然后，给他讲了这么一个故事：有一个猎人捕捉到两只非常漂亮的鸟儿，并将它们关在两个不同的笼子里，希望能够卖得一个好价钱。
　　一只鸟儿，非常憎恨可恶的猎人。因为是他设下的圈套，才让它从此失去了自由。每时每刻，它都在用仇恨的目光盯着猎人。尽管猎人用新鲜的谷粒掺着蛋黄喂它，但是它不肯吃一点东西。几天之后，这只漂亮的鸟儿便饿死了。
　　另一只鸟儿，刚开始也非常憎恨猎人。但后来，它发觉猎人没有要立即杀死它的恶意，便不再抱着怨恨，而是思考着如何飞出鸟笼，重新获得自由。猎人拿着食物喂它的时候，它也不再拒绝，而是努力地蓄积力量。
　　不久，一个人从猎人手中将剩下得这只漂亮的鸟儿买去放生。因而，它也重新获得了自由。
　　故事讲到这里的时候，那位心理医生对他说：“如果你像第一只鸟儿那样，一味地怨恨下去，就永远摆脱不了烦恼的笼子。你应该学会宽恕，任由怨恨滋长，等于把毒素往自己体内注呵……”
　　听了，他若有所悟地点了点头。
　　每一个人都应该学会宽恕。宽恕并非否认自己生气，也不是假装自己没有受过伤害。宽恕不等于和解——因为原谅一个对你伤害的朋友或同事，不一定要重修旧好。
　　原谅别人一次，就是个好的开始。常抱宽恕的心，你就不再是受害者，而是能够面对逆境的强者！