【摘 要】
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本研究观察经6个月健身气功·八段锦锻炼后对老年人心肺功能的影响.随机选取大连市沙河口区40名健康、无锻炼习惯的退休职工为实验对象,并随机分为实验组和对照组.验组在教师
【基金项目】
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国家自然科学基金项目(No:30970348)
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本研究观察经6个月健身气功·八段锦锻炼后对老年人心肺功能的影响.随机选取大连市沙河口区40名健康、无锻炼习惯的退休职工为实验对象,并随机分为实验组和对照组.验组在教师的指导下进行6个月、每天一次的健身气功"八段锦"锻炼.结果显示,与对照组比较,实验组肺活量及肺活量指数显著升高(P<0.01);LPET/LVET及平均动脉压明显下降(P<0.05及P<0.01);CO、SV及台阶实验指数显著升高(P<0.05及P<0.01).结果显示,6个月健身气功"八段锦"锻炼对老年人心肺功能的改善具有良好的促进作用.
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