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跳远项目是由助跑、起跳、腾空和落地四个技术部分组成，是一个比较复杂的运动过程。运动员要取得最佳的成绩是取决于：最快的助跑速度、积极稳定的起跳、平衡的空中姿势和完整的落地动作。为了备战2014年天津市全运动会的比赛，区体校女子跳远组针对3名重点运动员的不足之处，通过今后的训练，在所欠缺的方面加以有强度的专门性练习，尽快提高各项素质，使这3名运动员在此次大型的运动会上取得优异的成绩和为区争光而进一步努力。