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年龄其实无关紧要，除非你是一块奶酪。
但是，与奶酪不同的是，天下女人怕老多过怕死，如果真的有神灯在手让你许下愿望，九成九的女人都会迫不及待地祈求年轻美丽到永远，而后，才轮到金钱和爱情。
年龄成为女人的天敌，当时光巨轮越来越逼近，可以听见隆隆做响的声音，女人们怀揣着一颗怦怦乱跳的芳心，在前面一路狂奔……
已经不再是一个坐愁红颜老的年代，女人不是花朵，要像男人一样勇敢如狮，坚韧如树，对时间竖起中指：来吧来吧，我已经准备好了，因为——年龄其实无关紧要，除非你是一块奶酪。
恐慌症：我们都是和自己赛跑的人
职场困惑：35岁，我还能做什么
最近一项调查显示，35至40岁的白领女性中，近三成存在不同程度的隐性更年期提前现象，出现身心疲惫、烦躁失眠等症状。不少此年龄段的白领女性坦承有“职场年龄恐慌”，主要表现为：对前途以及“钱”途开始担心，担心会被社会淘汰；对自己所从事的工作开始产生一种依恋，不再像20来岁那样无所谓，同时又有一种危机感，甚至开始对老板察言观色；身体经常感到疲劳，休息也于事无补。
有了家庭的负累，职业生涯又毫无起色，跳槽成为可望不可及的一件事，做了多年的工作味如嚼蜡，不停地问自己：我35岁了，我还能做什么？
情感危机：自己的心情自己感受
小美前一阵子热衷于各种相亲活动，各种Party、聚会上都少不了她的身影。只是如果仔细看的话，会发现她的眼神显得急切和焦虑，如果跟她呆的时间长一些，就会听到这样的抱怨：我下个月就30岁啦，还没有男朋友呢，着急啊，有什么合适的人你赶紧推荐一个给我……直到你掩耳离开。
相反，32岁的琳达从来都是悠闲自在，你要是问她为什么不找对象，她会说单身挺好。
可是，酒吧中总有她寂寞的身影，一个人自斟自饮，经常喝醉。终于有一次她吐露心声：10年前，或许会期望恋爱，但是现在，希望越大，失望越大，不如索性不去想了。两行眼泪就这么流了下来，然后，沉默。
相当一部分的大龄女子会有或多或少的自卑、害怕、怀疑、不自信，这使得她们沉浸在自我的情绪中裹足不前，很难找到合适自己的人选。
健康陷阱：为什么我开始力不从心
35岁以上的人新陈代谢速度变缓，免疫力下降，心脑血管疾病发病率大大增加，肩周炎关节炎颈椎病更是不在话下。常常听到三十岁的白领女子慨叹：唉，积劳成疾啊！再不就是：我20多岁那会儿，加班加到N个小时，现在？不成了。
不光是身体，你开始觉得身体反应和思维反应都没有从前灵敏，开始抱怨说“我真的老啦”。领导派的项目不再拼命去做，养生保健才是第一要务。大把大把吞维生素药丸，幻想有一天日渐疲惫的身体可以身轻如燕。
年纪提醒我们开始关注健康，也加深了对自身的焦虑，生命是这样一天天地流逝，我，是不是真的老了？
狙击战：女人，快跑！
不必大批列举成功女强人去加强自己的自信，说服自己逃离年龄恐慌，那太虚无，不切实际，毕竟泰勒那样80岁还追求真爱的女人举世无双，而香奈儿那样的时尚领袖也是凤毛麟角。你应该正视自己的年纪，正视镜子里的眼袋和皱纹，然后问自己：到底，我的恐慌来自于什么？
A、容貌身体
——“看到自己的小肚腩和皱纹就会万念俱灰。”
——“我偏头痛，年纪大了身体也不灵光。”
——“买了好多化妆品都不见效，休息不足时显得又老又丑。”
NO贴士
心痛不如行动，自怨自艾是最要不得的一种情绪，大声对这些想法说不，做回你自己，比年轻时要加倍努力。
——去健身，定时锻炼，请朋友推荐有效的面膜给你，脂肪和皱纹就会渐渐消失。要坚持，即使容貌没有太大的改变，运动一样可以使你容光焕发，精神愉快。
——尽快去看医生，不要自己乱吃药，不要讳疾忌医，听从什么推销员的鬼话。看病不怕花钱，而正规的医疗才会有最好的效果。顺便做个全身检查，看还有多少隐疾在等你处理。
——老去是不争的事实，但是丑？事实上淡妆的你会比浓妆艳抹的你更加亲切可人，要根据自己的年纪去梳妆打扮，化妆品从来就不能给你增多哪怕是一分的青春，对一个上班族更是如此。
B、别人的看法
——“上车时有中学生叫我阿姨，呜呜，我真的那么老吗？”
——“领导肯定会让年轻人接这个单子，他们胆子大反应快，我还是别自讨没趣。”
——“这么多的职位要求都是三十五以下，看来我只有在家煮饭这一条路了。”
NO贴士
走自己的路，让别人去说吧。这么老的格言难道你到今天才知道？请你对着镜子大喊上几声，然后当那些杂音是耳旁风，不是如此，你将老得更快。心情好的话，告诉小朋友说：我是姐姐。心情不好的话，吓唬小朋友：我是哥哥。调侃别人，也调侃自己，不为这样无心的话去给自己找打击。那个年轻人经验不如你变通不如你资源没你多，为什么领导就一定会选他们呢？干吗不直接去跟领导讲：给我吧，我真的能做好，请你相信我。玫琳凯女士当年辞职时已经是45岁的高龄，如果她也跟你一样想，那么世界500强公司中就要少一家了。推销自己，寻找挑战，永远不受年龄的限制。
C、失败感
——“我第四次失恋，真的绝望，没有人会爱一个31岁的女人的。”
——“没有朋友，没有宠物，没有业余生活，我做人真失败。”
——“到了现在都没有升职，以后恐怕都不会有升职的机会，我怎么总是不如人？”
——没有选择你，那是他的损失，你仍然是一个可爱的女子，只要不自暴自弃，仍然愉快地面对生活，面对自己，缘分自然会在前面等着你。多参加点聚会，外出旅行一次，善待他人也善待自己，乐观地迎接每一天，就会充满机会。
——给别人一点机会，别太苛刻，倾诉的同时也要学会倾听，这样人家才愿意跟你做朋友，朋友不要多只要好。业余生活需要付出时间，多年前你不是有学芭蕾的基础吗？去参加个舞蹈班，好好放松一下你自己。
——你有否努力去争取升职的机会？有否真的让你的上司了解到你的想法和要求？如果不是那么请你马上去做，如果是的话，那么请考虑换份别的工作。也许不是你不如人，而是你没有更好地发掘你自己。
选择题：剩下的果实？盛夏的果实！
是谁告诉你说，30岁一事无成就意味着失败的人生？又是谁告诉你说，38岁的女人就应该安分守己做个良家妇女？你不必为别人的看法而活，更不必按照别人的看法而做，30岁的你，应该更多地为自己打算和考虑，你是盛夏的果实，正在最为成熟和甜美的丰饶时刻，如果到此时还仍然毫无主见，思想幼稚，那才真的会被指为——剩下的果实。
女人，快跑！
1、念书
想了多少次的进修计划，不必再拖延了。去找一个你最喜欢的科目，然后开始努力吧。何必死守眼下这份无聊的工作？你已经在迟疑中蹉跎得够多了。
2、健身
不要懒，对自己狠心一点，它会让你更加美丽和自信。尽量参加培训班，可以认识很多新朋友，扩大自己的交往圈子，一举两得。
3、整容
别人说什么关你什么事，既然你为单眼皮耿耿于怀了35年，那你干嘛不潇洒走一回？18岁整容才是幼稚的表现，成熟的你，完全知道自己要什么。
4、爱好
不必再继续为工作压抑自己的爱好了，不要再加班，多点自己的时间听音乐、看碟，跟领导说你要休一个长假，去欧洲旅行。
5、消费
一定要好好整理自己的财务状况，不能再稀里糊涂地当月光族，有计划地储蓄，什么时候都不晚。
6、情感
不要陷身在暧昧中，不要再出于心软做了谁的红颜知己，认真地找个结婚对象，对方有最大的诚意与你共度余生，才是你慎重考虑的惟一前提。
保鲜秘籍：谁说岁月无敌
港剧熏陶下长大的我们，如今已经开始面对第一次年龄危机。那些我们熟悉的脸孔，有的大浪淘砂，悄然遁去，有的却如同罩着保鲜膜般鲜亮，要一直不屈不挠地美下去。
时间可以消磨青春美貌，却也会赋予她们更具分量和光彩的智慧，让她们稳稳地站在自己的危险年龄上，继续颠倒众生。
张曼玉：优雅老去
我们都会记得她刚出道的样子，珠圆玉润的Baby face，粲然一笑阳光灿烂，一头长发两条长腿，频繁出现在80年代各种港片中，认真努力地做一只养眼的花瓶。青春鲜嫩欲滴，如当时的皮肤般紧致光滑，因为美丽得那样丰盛，于是人们原谅她没有灵魂。
这样的美女，要么是风光过后嫁做豪门妇，要么是被镜头打磨得疲态毕露退隐江湖，还有第三条路吗？张曼玉用行动告诉我们：有的有的有的。
《旺角卡门》中锋芒乍现的失恋少女，冷冷地对着情敌说：反正现在哭的是你不是我。平静得叫人惊悚。我们重新发现张曼玉时，她已经不再年轻，然而，却从此横扫整个90年代，得遍所有应得的奖项，此前10年的光阴厚积薄发，造就了一颗真正光芒四射的巨星。
而她，已经是曾经沧海，惯看秋月春风。不怕时间侵蚀，岁月磨砺，不怕爱过又分手，聚过再散。流年使她容颜不再，却赠予她最好的礼物：淡泊。让她在三十岁后登上颠峰，魅力所向无敌。
喜欢独处，喜欢安静，喜欢自己给自己剪头发，今昔不同往日，张曼玉将在所有人羡慕的目光中，悠然地做回自己，同时，优雅地老去。
刘嘉玲：铿锵玫瑰
从来没有红透半边天的风光，刘嘉玲不是不美，也不是没有努力过，却一直星运黯淡，半红不黑。除了若干不咸不淡的绯闻萦绕身边，还有若即若离的影帝男朋友，几乎乏善可陈。
直到某刊物曝光出一张陈年裸照，她才成为世人目光的焦点，近乎白热化的关注，超出一个女人能够承受的范围。耻辱，伤心，愤懑，十年前的往事，泥土一样龌龊而沉重，却因为一张照片而如此清晰。那时候，还是青春玉女，出道不久，口不择言，为倔强付出的代价，是不堪回首的噩梦时分。在隔了十年的日夜之后，定时炸弹般出现，把原本平静的生活，完全摧毁。
我们因此看到刘嘉玲最美丽的时刻，一袭黑衣，戴着墨镜出现在大众面前，强忍哽咽，尽量平静地告诉大家：是的，那个女人就是我。
要怎么样的坚强才能有这样的承担？在那一瞬间，刘嘉玲的光华盖过一切奖杯美钻，她呈现给这个世界一个事实：女人到底可以坚韧到何种地步，永远在你的想象之外。
她战胜了时间，战胜了10年前的屈辱时刻，让所有的人为她折服。时间磨折了多少人的锐气和豪情，却为她提供了一次怒放的契机。年近不惑的刘嘉玲，在浪琴表的广告上笑得风和日丽，那是一个叫时间大神顿首的表情。
张敏：风云再起
当初她是最有票房号召力的女星，当初她跟刚红起来的周星星号称最佳情侣，当初她宜古宜今的扮相堪称万人迷。当初当初当初，什么事也架不住一个想当初，好像京剧中长长的拖腔，透着好景不再的凄凉。可是张敏就那么坦荡地重出江湖，在某杂志拍的大片上，女扮男妆，晶光灿烂，使人诧异这么多年过去，原来她仍然如此性感美丽。无数问题涌过来：你怕不怕年纪太大失去竞争力？你是因为投资失败生活发生问题才重新出来拍戏吗？你中意的男朋友跟10年前有什么差别？你认为你现在还能保证当年的美丽吗？问出口的没问出口的，喋喋不休。她笑笑地，在镜头前应对自如。
不怕，不悔，不抱怨，不偷懒，不扮演怨妇，不乞讨同情，不故做天真。出来了就要全力搏，坚持自己，面对挑战，谁能说此时的她竞争力会笃定不如一个十八岁的无知少女？即使后者拥有全世界赞叹的美貌，而她，却拥有美貌之后的漫长时间。
但是，与奶酪不同的是，天下女人怕老多过怕死，如果真的有神灯在手让你许下愿望，九成九的女人都会迫不及待地祈求年轻美丽到永远，而后，才轮到金钱和爱情。
年龄成为女人的天敌，当时光巨轮越来越逼近，可以听见隆隆做响的声音，女人们怀揣着一颗怦怦乱跳的芳心，在前面一路狂奔……
已经不再是一个坐愁红颜老的年代，女人不是花朵，要像男人一样勇敢如狮，坚韧如树，对时间竖起中指：来吧来吧，我已经准备好了，因为——年龄其实无关紧要，除非你是一块奶酪。
恐慌症：我们都是和自己赛跑的人
职场困惑：35岁，我还能做什么
最近一项调查显示，35至40岁的白领女性中，近三成存在不同程度的隐性更年期提前现象，出现身心疲惫、烦躁失眠等症状。不少此年龄段的白领女性坦承有“职场年龄恐慌”，主要表现为：对前途以及“钱”途开始担心，担心会被社会淘汰；对自己所从事的工作开始产生一种依恋，不再像20来岁那样无所谓，同时又有一种危机感，甚至开始对老板察言观色；身体经常感到疲劳，休息也于事无补。
有了家庭的负累，职业生涯又毫无起色，跳槽成为可望不可及的一件事，做了多年的工作味如嚼蜡，不停地问自己：我35岁了，我还能做什么？
情感危机：自己的心情自己感受
小美前一阵子热衷于各种相亲活动，各种Party、聚会上都少不了她的身影。只是如果仔细看的话，会发现她的眼神显得急切和焦虑，如果跟她呆的时间长一些，就会听到这样的抱怨：我下个月就30岁啦，还没有男朋友呢，着急啊，有什么合适的人你赶紧推荐一个给我……直到你掩耳离开。
相反，32岁的琳达从来都是悠闲自在，你要是问她为什么不找对象，她会说单身挺好。
可是，酒吧中总有她寂寞的身影，一个人自斟自饮，经常喝醉。终于有一次她吐露心声：10年前，或许会期望恋爱，但是现在，希望越大，失望越大，不如索性不去想了。两行眼泪就这么流了下来，然后，沉默。
相当一部分的大龄女子会有或多或少的自卑、害怕、怀疑、不自信，这使得她们沉浸在自我的情绪中裹足不前，很难找到合适自己的人选。
健康陷阱：为什么我开始力不从心
35岁以上的人新陈代谢速度变缓，免疫力下降，心脑血管疾病发病率大大增加，肩周炎关节炎颈椎病更是不在话下。常常听到三十岁的白领女子慨叹：唉，积劳成疾啊！再不就是：我20多岁那会儿，加班加到N个小时，现在？不成了。
不光是身体，你开始觉得身体反应和思维反应都没有从前灵敏，开始抱怨说“我真的老啦”。领导派的项目不再拼命去做，养生保健才是第一要务。大把大把吞维生素药丸，幻想有一天日渐疲惫的身体可以身轻如燕。
年纪提醒我们开始关注健康，也加深了对自身的焦虑，生命是这样一天天地流逝，我，是不是真的老了？
狙击战：女人，快跑！
不必大批列举成功女强人去加强自己的自信，说服自己逃离年龄恐慌，那太虚无，不切实际，毕竟泰勒那样80岁还追求真爱的女人举世无双，而香奈儿那样的时尚领袖也是凤毛麟角。你应该正视自己的年纪，正视镜子里的眼袋和皱纹，然后问自己：到底，我的恐慌来自于什么？
A、容貌身体
——“看到自己的小肚腩和皱纹就会万念俱灰。”
——“我偏头痛，年纪大了身体也不灵光。”
——“买了好多化妆品都不见效，休息不足时显得又老又丑。”
NO贴士
心痛不如行动，自怨自艾是最要不得的一种情绪，大声对这些想法说不，做回你自己，比年轻时要加倍努力。
——去健身，定时锻炼，请朋友推荐有效的面膜给你，脂肪和皱纹就会渐渐消失。要坚持，即使容貌没有太大的改变，运动一样可以使你容光焕发，精神愉快。
——尽快去看医生，不要自己乱吃药，不要讳疾忌医，听从什么推销员的鬼话。看病不怕花钱，而正规的医疗才会有最好的效果。顺便做个全身检查，看还有多少隐疾在等你处理。
——老去是不争的事实，但是丑？事实上淡妆的你会比浓妆艳抹的你更加亲切可人，要根据自己的年纪去梳妆打扮，化妆品从来就不能给你增多哪怕是一分的青春，对一个上班族更是如此。
B、别人的看法
——“上车时有中学生叫我阿姨，呜呜，我真的那么老吗？”
——“领导肯定会让年轻人接这个单子，他们胆子大反应快，我还是别自讨没趣。”
——“这么多的职位要求都是三十五以下，看来我只有在家煮饭这一条路了。”
NO贴士
走自己的路，让别人去说吧。这么老的格言难道你到今天才知道？请你对着镜子大喊上几声，然后当那些杂音是耳旁风，不是如此，你将老得更快。心情好的话，告诉小朋友说：我是姐姐。心情不好的话，吓唬小朋友：我是哥哥。调侃别人，也调侃自己，不为这样无心的话去给自己找打击。那个年轻人经验不如你变通不如你资源没你多，为什么领导就一定会选他们呢？干吗不直接去跟领导讲：给我吧，我真的能做好，请你相信我。玫琳凯女士当年辞职时已经是45岁的高龄，如果她也跟你一样想，那么世界500强公司中就要少一家了。推销自己，寻找挑战，永远不受年龄的限制。
C、失败感
——“我第四次失恋，真的绝望，没有人会爱一个31岁的女人的。”
——“没有朋友，没有宠物，没有业余生活，我做人真失败。”
——“到了现在都没有升职，以后恐怕都不会有升职的机会，我怎么总是不如人？”
——没有选择你，那是他的损失，你仍然是一个可爱的女子，只要不自暴自弃，仍然愉快地面对生活，面对自己，缘分自然会在前面等着你。多参加点聚会，外出旅行一次，善待他人也善待自己，乐观地迎接每一天，就会充满机会。
——给别人一点机会，别太苛刻，倾诉的同时也要学会倾听，这样人家才愿意跟你做朋友，朋友不要多只要好。业余生活需要付出时间，多年前你不是有学芭蕾的基础吗？去参加个舞蹈班，好好放松一下你自己。
——你有否努力去争取升职的机会？有否真的让你的上司了解到你的想法和要求？如果不是那么请你马上去做，如果是的话，那么请考虑换份别的工作。也许不是你不如人，而是你没有更好地发掘你自己。
选择题：剩下的果实？盛夏的果实！
是谁告诉你说，30岁一事无成就意味着失败的人生？又是谁告诉你说，38岁的女人就应该安分守己做个良家妇女？你不必为别人的看法而活，更不必按照别人的看法而做，30岁的你，应该更多地为自己打算和考虑，你是盛夏的果实，正在最为成熟和甜美的丰饶时刻，如果到此时还仍然毫无主见，思想幼稚，那才真的会被指为——剩下的果实。
女人，快跑！
1、念书
想了多少次的进修计划，不必再拖延了。去找一个你最喜欢的科目，然后开始努力吧。何必死守眼下这份无聊的工作？你已经在迟疑中蹉跎得够多了。
2、健身
不要懒，对自己狠心一点，它会让你更加美丽和自信。尽量参加培训班，可以认识很多新朋友，扩大自己的交往圈子，一举两得。
3、整容
别人说什么关你什么事，既然你为单眼皮耿耿于怀了35年，那你干嘛不潇洒走一回？18岁整容才是幼稚的表现，成熟的你，完全知道自己要什么。
4、爱好
不必再继续为工作压抑自己的爱好了，不要再加班，多点自己的时间听音乐、看碟，跟领导说你要休一个长假，去欧洲旅行。
5、消费
一定要好好整理自己的财务状况，不能再稀里糊涂地当月光族，有计划地储蓄，什么时候都不晚。
6、情感
不要陷身在暧昧中，不要再出于心软做了谁的红颜知己，认真地找个结婚对象，对方有最大的诚意与你共度余生，才是你慎重考虑的惟一前提。
保鲜秘籍：谁说岁月无敌
港剧熏陶下长大的我们，如今已经开始面对第一次年龄危机。那些我们熟悉的脸孔，有的大浪淘砂，悄然遁去，有的却如同罩着保鲜膜般鲜亮，要一直不屈不挠地美下去。
时间可以消磨青春美貌，却也会赋予她们更具分量和光彩的智慧，让她们稳稳地站在自己的危险年龄上，继续颠倒众生。
张曼玉：优雅老去
我们都会记得她刚出道的样子，珠圆玉润的Baby face，粲然一笑阳光灿烂，一头长发两条长腿，频繁出现在80年代各种港片中，认真努力地做一只养眼的花瓶。青春鲜嫩欲滴，如当时的皮肤般紧致光滑，因为美丽得那样丰盛，于是人们原谅她没有灵魂。
这样的美女，要么是风光过后嫁做豪门妇，要么是被镜头打磨得疲态毕露退隐江湖，还有第三条路吗？张曼玉用行动告诉我们：有的有的有的。
《旺角卡门》中锋芒乍现的失恋少女，冷冷地对着情敌说：反正现在哭的是你不是我。平静得叫人惊悚。我们重新发现张曼玉时，她已经不再年轻，然而，却从此横扫整个90年代，得遍所有应得的奖项，此前10年的光阴厚积薄发，造就了一颗真正光芒四射的巨星。
而她，已经是曾经沧海，惯看秋月春风。不怕时间侵蚀，岁月磨砺，不怕爱过又分手，聚过再散。流年使她容颜不再，却赠予她最好的礼物：淡泊。让她在三十岁后登上颠峰，魅力所向无敌。
喜欢独处，喜欢安静，喜欢自己给自己剪头发，今昔不同往日，张曼玉将在所有人羡慕的目光中，悠然地做回自己，同时，优雅地老去。
刘嘉玲：铿锵玫瑰
从来没有红透半边天的风光，刘嘉玲不是不美，也不是没有努力过，却一直星运黯淡，半红不黑。除了若干不咸不淡的绯闻萦绕身边，还有若即若离的影帝男朋友，几乎乏善可陈。
直到某刊物曝光出一张陈年裸照，她才成为世人目光的焦点，近乎白热化的关注，超出一个女人能够承受的范围。耻辱，伤心，愤懑，十年前的往事，泥土一样龌龊而沉重，却因为一张照片而如此清晰。那时候，还是青春玉女，出道不久，口不择言，为倔强付出的代价，是不堪回首的噩梦时分。在隔了十年的日夜之后，定时炸弹般出现，把原本平静的生活，完全摧毁。
我们因此看到刘嘉玲最美丽的时刻，一袭黑衣，戴着墨镜出现在大众面前，强忍哽咽，尽量平静地告诉大家：是的，那个女人就是我。
要怎么样的坚强才能有这样的承担？在那一瞬间，刘嘉玲的光华盖过一切奖杯美钻，她呈现给这个世界一个事实：女人到底可以坚韧到何种地步，永远在你的想象之外。
她战胜了时间，战胜了10年前的屈辱时刻，让所有的人为她折服。时间磨折了多少人的锐气和豪情，却为她提供了一次怒放的契机。年近不惑的刘嘉玲，在浪琴表的广告上笑得风和日丽，那是一个叫时间大神顿首的表情。
张敏：风云再起
当初她是最有票房号召力的女星，当初她跟刚红起来的周星星号称最佳情侣，当初她宜古宜今的扮相堪称万人迷。当初当初当初，什么事也架不住一个想当初，好像京剧中长长的拖腔，透着好景不再的凄凉。可是张敏就那么坦荡地重出江湖，在某杂志拍的大片上，女扮男妆，晶光灿烂，使人诧异这么多年过去，原来她仍然如此性感美丽。无数问题涌过来：你怕不怕年纪太大失去竞争力？你是因为投资失败生活发生问题才重新出来拍戏吗？你中意的男朋友跟10年前有什么差别？你认为你现在还能保证当年的美丽吗？问出口的没问出口的，喋喋不休。她笑笑地，在镜头前应对自如。
不怕，不悔，不抱怨，不偷懒，不扮演怨妇，不乞讨同情，不故做天真。出来了就要全力搏，坚持自己，面对挑战，谁能说此时的她竞争力会笃定不如一个十八岁的无知少女？即使后者拥有全世界赞叹的美貌，而她，却拥有美貌之后的漫长时间。