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古人云：艰难困苦，玉汝于成。就是因为“艰难困苦”像一块磨刀石，能将我们的人生之“刃”磨得更锋利，从而使我们遭遇的各种障碍迎“刃”而解。
【推荐素材】
名言类
只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
在坚强的意志面前，一切都会臣服。——泰戈尔
有百折不挠的信念支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
事例类
1.司马迁在《报任安书》中写道：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”
素材点拨：磨砺的意义是什么？是让庸常者变为巨人，让一个人的潜能得到最大程度的发挥。
2.郭英德在《成人不自在》中写道：“西天取经，是孙悟空充分发挥个人能力的过程，更是他收心敛性的过程。西天取经赋予孙悟空的任务，就是保护唐僧一步一步走到西天去，跋山涉水，不能偷懒。这是一种人生的磨砺，人生是一步一步走过来的，人生最大的价值不在于目的，而在于过程。西天取经的八十一难，并没有内在的逻辑联系。那些周而复始、形形色色的险阻与妖魔，都不过是孙悟空修心过程中所遇障碍的象征。”
素材点拨：磨砺的意义是什么？是让人们饱尝人间苦难，从而在战胜磨难中取得人生的真经。是让苦难成为你生命中的导师，让困窘成为你成功的动力。
3.你记得科比球场上完美的身影，可你是否知道他还是一个地道的学霸？为了成为全美最强的高中生，他每天5点便起床训练。为了更好地融入环境，他不断地学习新的语言，所以在退役的发布会上他才能用英语、意大利语和西班牙语完美发言。
你眼中有科比球场上恣意飞扬的潇洒，可你是否知道凌晨三点钟的球场上他刻苦训练的样子？他说他见过凌晨四点的洛杉矶，但是更熟悉凌晨三点钟的洛杉矶。
科比成功的秘诀在于：对目标不断的追求，对自身不断的磨砺，对待每一场比赛认真的态度……他对细节要求近乎完美，才成就了今天的辉煌。
素材点拨：磨砺的意义是什么？是让别人随意消耗掉的时光，变成将自己点石成金的手指。
4.17年前，66岁的钟南山为抗击非典作出了卓越的贡献;2020年，83岁的钟南山因为指导抗击新冠肺炎再一次出现在全国人民的视线中——虽是耄耋之年却依旧精神矍铄、思维敏捷。
至今仍在醫疗一线工作奔波的钟南山说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用，也磨砺了我的意志。”
素材点拨：磨砺的意义是什么？是给自己一副奋力工作的体魄，给自己一种勇于向上的毅力。
【例文】
磨炼让人生更精彩
□江苏省盐城市亭湖高级中学 颜睿扬
雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？花蕾不经历自然界的风吹雨打怎能竞相开放？宝剑不经历一番番淬炼锤打，怎能锋芒毕露，令人胆寒？
世间一切都需要经历种种不同的磨炼。磨炼过后，才会变得成熟，变得完美，变得无坚不摧，所向无敌——物如此，人亦然。
人的一生往往会经历许许多多的坎坷与磨难，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。但是，这一痛苦的过程往往是对一个人心性最好的磨炼。莎士比亚，为了追求自己的理想勇闯伦敦，无论在顺境还是逆境，他都一如既往地追求自己的事业，最终获得辉煌的成就，登上了“戏剧大师”宝座;90后女孩雷庆瑶，3岁时因误触高压电线失去双臂，后来她学会了用脚自理生活，她说：“鸟之所以没有手，是因为它们长出了翅膀。”
他们都曾是凡人，但是生活的磨炼使他们脱胎换骨，在人生之路上收获成功。他们成功的秘诀便是身处逆境仍不屈不挠地为理想而奋斗。对他们来说，梦想面前的各种各样的磨砺和一次次“拦路虎”般的挫折只能化为他们脚下那一枚枚垫脚石——经历得越多，垫脚石就越厚，也就越是接近于理想的巅峰。
古人云：“艰难困苦，玉汝于成。”人生因磨砺而精彩，身心经历过磨砺的人才能真正成长。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”孟子的话告诉我们，成功的人生就是一个历经磨难的过程。一个人在成功前必先经受艰苦的磨难，在磨难中成长，让磨难磨砺自己的心志和体魄，培养出过人的毅力和耐力，如此方能接受大任，有所成就。
中国女排一次次斩获世界冠军，正是源于她们面对挫折愈挫愈勇的精神;篮坛巨星科比闪耀篮坛，正是源于他凌晨四点已在刻苦训练;钟南山院士83岁依然是抗击新冠疫情的先锋，正是源于他从不间断的自律和锻炼……
温室中花香难吐，如果要实现心愿，必须经历风雨;安乐窝里的雨燕无法展翅，如果要翱翔蓝天，必须要逃离舒适区。任何人如果要走向成功的彼岸，就必须舍弃安乐，勇敢地迎接风雨，甚至雷电，在坎坷的人生之路上高歌猛进。
我们正当少年，不应在上辈人编织的襁褓里长成“巨婴”，而应当勇敢地直面人生的风风雨雨，让一切艰难困苦成为我们成长的助力。其实，生活中的磨难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。凭借自己的力量战胜它，你才能真正享受到成长的快乐和成功的幸福！
雏鹰经历生死的考验得以展翅翱翔，花蕾经历风吹雨打得以竞相开放，宝剑经历火与冰的淬炼得以锋芒毕露……人生，也会因为经历磨炼而更加精彩！
评点：文章以充实的论据、严密的论证、富于激情的语言阐明了这样一个道理：人生路上的艰难险阻是对一个人成长的最好的磨砺，人生路上风风雨雨的磨炼会打磨我们的心性，锻造我们的品格，磨炼我们的意志……从而助力我们成长、成功。文章运用多种论证手法，例证、引证、比喻、类比相结合，使论证说理深入浅出、生动活泼，令人易于接受。
（编辑：李跃）
【推荐素材】
名言类
只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
在坚强的意志面前，一切都会臣服。——泰戈尔
有百折不挠的信念支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
事例类
1.司马迁在《报任安书》中写道：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”
素材点拨：磨砺的意义是什么？是让庸常者变为巨人，让一个人的潜能得到最大程度的发挥。
2.郭英德在《成人不自在》中写道：“西天取经，是孙悟空充分发挥个人能力的过程，更是他收心敛性的过程。西天取经赋予孙悟空的任务，就是保护唐僧一步一步走到西天去，跋山涉水，不能偷懒。这是一种人生的磨砺，人生是一步一步走过来的，人生最大的价值不在于目的，而在于过程。西天取经的八十一难，并没有内在的逻辑联系。那些周而复始、形形色色的险阻与妖魔，都不过是孙悟空修心过程中所遇障碍的象征。”
素材点拨：磨砺的意义是什么？是让人们饱尝人间苦难，从而在战胜磨难中取得人生的真经。是让苦难成为你生命中的导师，让困窘成为你成功的动力。
3.你记得科比球场上完美的身影，可你是否知道他还是一个地道的学霸？为了成为全美最强的高中生，他每天5点便起床训练。为了更好地融入环境，他不断地学习新的语言，所以在退役的发布会上他才能用英语、意大利语和西班牙语完美发言。
你眼中有科比球场上恣意飞扬的潇洒，可你是否知道凌晨三点钟的球场上他刻苦训练的样子？他说他见过凌晨四点的洛杉矶，但是更熟悉凌晨三点钟的洛杉矶。
科比成功的秘诀在于：对目标不断的追求，对自身不断的磨砺，对待每一场比赛认真的态度……他对细节要求近乎完美，才成就了今天的辉煌。
素材点拨：磨砺的意义是什么？是让别人随意消耗掉的时光，变成将自己点石成金的手指。
4.17年前，66岁的钟南山为抗击非典作出了卓越的贡献;2020年，83岁的钟南山因为指导抗击新冠肺炎再一次出现在全国人民的视线中——虽是耄耋之年却依旧精神矍铄、思维敏捷。
至今仍在醫疗一线工作奔波的钟南山说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用，也磨砺了我的意志。”
素材点拨：磨砺的意义是什么？是给自己一副奋力工作的体魄，给自己一种勇于向上的毅力。
【例文】
磨炼让人生更精彩
□江苏省盐城市亭湖高级中学 颜睿扬
雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？花蕾不经历自然界的风吹雨打怎能竞相开放？宝剑不经历一番番淬炼锤打，怎能锋芒毕露，令人胆寒？
世间一切都需要经历种种不同的磨炼。磨炼过后，才会变得成熟，变得完美，变得无坚不摧，所向无敌——物如此，人亦然。
人的一生往往会经历许许多多的坎坷与磨难，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。但是，这一痛苦的过程往往是对一个人心性最好的磨炼。莎士比亚，为了追求自己的理想勇闯伦敦，无论在顺境还是逆境，他都一如既往地追求自己的事业，最终获得辉煌的成就，登上了“戏剧大师”宝座;90后女孩雷庆瑶，3岁时因误触高压电线失去双臂，后来她学会了用脚自理生活，她说：“鸟之所以没有手，是因为它们长出了翅膀。”
他们都曾是凡人，但是生活的磨炼使他们脱胎换骨，在人生之路上收获成功。他们成功的秘诀便是身处逆境仍不屈不挠地为理想而奋斗。对他们来说，梦想面前的各种各样的磨砺和一次次“拦路虎”般的挫折只能化为他们脚下那一枚枚垫脚石——经历得越多，垫脚石就越厚，也就越是接近于理想的巅峰。
古人云：“艰难困苦，玉汝于成。”人生因磨砺而精彩，身心经历过磨砺的人才能真正成长。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”孟子的话告诉我们，成功的人生就是一个历经磨难的过程。一个人在成功前必先经受艰苦的磨难，在磨难中成长，让磨难磨砺自己的心志和体魄，培养出过人的毅力和耐力，如此方能接受大任，有所成就。
中国女排一次次斩获世界冠军，正是源于她们面对挫折愈挫愈勇的精神;篮坛巨星科比闪耀篮坛，正是源于他凌晨四点已在刻苦训练;钟南山院士83岁依然是抗击新冠疫情的先锋，正是源于他从不间断的自律和锻炼……
温室中花香难吐，如果要实现心愿，必须经历风雨;安乐窝里的雨燕无法展翅，如果要翱翔蓝天，必须要逃离舒适区。任何人如果要走向成功的彼岸，就必须舍弃安乐，勇敢地迎接风雨，甚至雷电，在坎坷的人生之路上高歌猛进。
我们正当少年，不应在上辈人编织的襁褓里长成“巨婴”，而应当勇敢地直面人生的风风雨雨，让一切艰难困苦成为我们成长的助力。其实，生活中的磨难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。凭借自己的力量战胜它，你才能真正享受到成长的快乐和成功的幸福！
雏鹰经历生死的考验得以展翅翱翔，花蕾经历风吹雨打得以竞相开放，宝剑经历火与冰的淬炼得以锋芒毕露……人生，也会因为经历磨炼而更加精彩！
评点：文章以充实的论据、严密的论证、富于激情的语言阐明了这样一个道理：人生路上的艰难险阻是对一个人成长的最好的磨砺，人生路上风风雨雨的磨炼会打磨我们的心性，锻造我们的品格，磨炼我们的意志……从而助力我们成长、成功。文章运用多种论证手法，例证、引证、比喻、类比相结合，使论证说理深入浅出、生动活泼，令人易于接受。
（编辑：李跃）