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冥想是一种和睡眠、清醒、梦境不同的意识状态[1].正念冥想是指在冥想的过程中,把个人的注意力完全地、不加批判地集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上,进入个体意识的所有知觉、认知、情绪或感觉,都被仔细地观察到了,但不评价是好是坏,是健康还是有问题,是重要还是琐碎。
正念冥想训练对门诊癌症患者负性情绪的影响
【摘 要】
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冥想是一种和睡眠、清醒、梦境不同的意识状态[1].正念冥想是指在冥想的过程中,把个人的注意力完全地、不加批判地集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上,进入个体意识的所有知觉、认知、情绪或感觉,都被仔细地观察到了,但不评价是好是坏,是健康还是有问题,是重要还是琐碎。
【机 构】
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510515,广州,南方医科大学公共卫生与热带医学学院心理学系,广州医学院港湾医院,510515,广州,南方医科大学公共卫生与热带医学学院心理学系
【出 处】
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中华行为医学与脑科学杂志
【发表日期】
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2011年20期
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