【摘 要】
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探讨增耐力教学对大学生体成分的影响,以期为大学体育教学改革提供参考.研究方法:研究对象来自安庆师范学院教育学院,计算机学院,外国语学院大一新生,涉及文理工三个门类.根
【机 构】
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710068,西安体育学研究生部 陕西西安
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探讨增耐力教学对大学生体成分的影响,以期为大学体育教学改革提供参考.研究方法:研究对象来自安庆师范学院教育学院,计算机学院,外国语学院大一新生,涉及文理工三个门类.根据实验前1600米跑测试成绩,男生成绩大于830”,女生成绩大于11’的随机分为个性化教学实验组(S组)和基础教学模式组(J组),其余作为选修教学模式组(X组),进行为期一学期的实验教学,采用16周增耐力教学实验;持续时间为前8周30分钟左右,后8周50分钟,每周一次体育课+两次锻炼课.研究结果:由实验后结果可以看出增耐力教学能显著降低体重、BMI、体脂百分比,其中选修教学组效果最好.
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