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车前子粉治顽固性便秘
我患顽固性便秘已十余年，经友人介绍，每天早晨起床和晚上睡前各取1匙车前子粉，泡凉开水服，可解除便秘。
广西南宁苏树蓝
北京中医药大学东方医院消化内科教授李军祥点评：
目前临床上应用的泻药主要有渗透性、容积性和润滑性3大类。其中容积性泻药是不被消化的纤维素，可增加粪便体积，减少肠道转运时间，不会过度刺激肠黏膜，也不会导致水、电解质紊乱及干扰营养成分和维生素的吸收，产生近似自然的排便，更符合生理情况。
药理学研究表明：车前子的有效成分为车前子胶，它能吸收水分而增加体积，可以作为容积性泻药，其润滑作用可用于多种便秘的治疗，兼可降血糖，治疗肥胖症。
赤小豆治下肢浮肿
赤小豆50克煎煮，喝汤吃豆，早晚各服1次。
河南新乡赵际祥
国家药典委员会副研究员白晓菊点评：
中医认为，水肿系脏腑功能失调、阴阳失去平衡、阳虚水泛所致，与肺、脾、肾三脏密切相关。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，具有利水除湿的作用，对下肢水肿有一定的治疗作用。
但要提醒的是，造成水肿的因素很多，它既可以是下肢局部疾病的表现，也可能是全身性疾病的一种症状。当出现下肢水肿时，最好到医院检查一下，明确诊断后，再做有针对性的治疗。
中药治肩背痛
几年前，我患了肩背痛，从腰部以上至肩部都疼痛难忍，只要上半身一动就痛。去过几家医院，也没治好。我从《中草药大全》上查了几味药，找镇医院大夫审查过。先服了3剂，见效。又服了3剂。四五年来，没有复发。只要是受风寒侵袭的肩背痛，疗效良好。
药方：桂枝、羌活、威灵仙、狗脊、桑寄生各10克，桑枝15克，甘草6克。每剂药加水煎2次，混合后于晚饭后先喝一半，次日早饭后再喝另一半。一般3剂见效。
山东淄川刘精忠
广州中医药大学第一附属医院骨科教授黄枫点评：
此证属中医寒痹证，以局部疼痛显著为特征。多因身体气血不足，加上风寒湿邪侵犯而成。病因较单一，用温通经络之药多可见效。方中桂枝、羌活、威灵仙三药具有温经祛风通络之效；狗脊、桑寄生祛风除湿，温补肾阳；桑枝通络。此方药物配伍合理，病轻者可试用，病重者还是到医院看为好。
大枣枸杞汤防治过敏性疾病
大枣30克，枸杞子9克，加水适量煎服，每日1剂，吃枣肉喝汤。此方除可用来预防和治疗荨麻疹外，也可用于其他过敏性疾病如支气管哮喘、紫癜、湿疹、皮炎等的辅助治疗。
江苏苏州诸辛白
南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新/硕士黄沁点评：
过敏性疾病如荨麻疹等，中医认为多是由风邪引发，可以是外感风邪，也可能是内风所引发。血虚体质容易生内风。基于“治风先治血，血行风自灭”的理论，治疗上多采取滋阴补血以固本的方法。
大枣味甘、性温，有补阴益阳之功，现代研究发现其还能有效治疗过敏性紫癜；枸杞子味甘、性平，能补肝肾明目。这两味药合用，具有滋阴补血之效，可以改善血虚体质，防止风邪的入侵及病情的加重，对于血虚阴虚引起的过敏性疾病是有效的。
此方也可以用于一般的贫血患者或者因血虚导致眼睛干涩、视物模糊者。但由于该方偏于滋补，燥热天气服用时需防止上火。
香油治胃溃疡
每日早、中、晚饭前空腹喝1汤匙香油，连服30天即可见效。如没彻底治愈，可继续喝，一直到治愈为止。
山东济南王永兰
北京中医药大学东方医院消化内科教授李军祥点评：
胃溃疡的发生与胃酸-胃蛋白酶分泌及胃黏膜防御功能失去平衡有关。如胃黏膜防御功能减弱，胃酸和胃蛋白酶就易腐蚀胃黏膜而发生胃溃疡。香油具有保护胃黏膜的作用，一方面可以减少胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的腐蚀，另一方面，胃黏膜受到保护后，可以自然修复及愈合，从而起到治疗作用。若用此法不效，应到医院检查治疗。
米醋治脚汗
我的脚底、脚趾部位常常出汗，脚湿漉漉的，脚趾之间痒得难受，袜子每天都得换一双，还伴有刺鼻的臭味。这种情况持续了十多年。
今年得一方法：将1千克（两斤）米醋倒在盆里泡脚，每晚睡前泡10～15分钟。我一连泡了4晚。现在脚底不出汗，不湿不痒，也不臭了。
黑龙江宝清有庆德
国家药典委员会副研究员白晓菊点评：
脚部多汗是由于汗液蒸发不畅所致，表皮呈白色浸渍状，趾间最为明显，严重时可引起水泡、糜烂或角化过度，妨碍行走。由于局部皮肤被汗液浸渍，可产生特殊的臭味。如果脚长期被汗液浸渍，很容易发生真菌感染，引起足癣。《本草纲目》载：“醋，俗称苦酒；北人多为糟醋，江南人多为米醋；米醋……消痛肿、散水气、杀邪毒，理诸药，消毒。”由此可见，米醋具有散水、除湿、消毒杀菌的作用，对于脚趾部位出汗、潮湿、发痒有一定治疗作用。
另外，要减轻脚汗和脚臭，应保持脚的通风干燥，穿通风较好的布鞋，勤洗脚，勤换袜子和鞋垫，勤洗鞋。
我患顽固性便秘已十余年，经友人介绍，每天早晨起床和晚上睡前各取1匙车前子粉，泡凉开水服，可解除便秘。
广西南宁苏树蓝
北京中医药大学东方医院消化内科教授李军祥点评：
目前临床上应用的泻药主要有渗透性、容积性和润滑性3大类。其中容积性泻药是不被消化的纤维素，可增加粪便体积，减少肠道转运时间，不会过度刺激肠黏膜，也不会导致水、电解质紊乱及干扰营养成分和维生素的吸收，产生近似自然的排便，更符合生理情况。
药理学研究表明：车前子的有效成分为车前子胶，它能吸收水分而增加体积，可以作为容积性泻药，其润滑作用可用于多种便秘的治疗，兼可降血糖，治疗肥胖症。
赤小豆治下肢浮肿
赤小豆50克煎煮，喝汤吃豆，早晚各服1次。
河南新乡赵际祥
国家药典委员会副研究员白晓菊点评：
中医认为，水肿系脏腑功能失调、阴阳失去平衡、阳虚水泛所致，与肺、脾、肾三脏密切相关。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，具有利水除湿的作用，对下肢水肿有一定的治疗作用。
但要提醒的是，造成水肿的因素很多，它既可以是下肢局部疾病的表现，也可能是全身性疾病的一种症状。当出现下肢水肿时，最好到医院检查一下，明确诊断后，再做有针对性的治疗。
中药治肩背痛
几年前，我患了肩背痛，从腰部以上至肩部都疼痛难忍，只要上半身一动就痛。去过几家医院，也没治好。我从《中草药大全》上查了几味药，找镇医院大夫审查过。先服了3剂，见效。又服了3剂。四五年来，没有复发。只要是受风寒侵袭的肩背痛，疗效良好。
药方：桂枝、羌活、威灵仙、狗脊、桑寄生各10克，桑枝15克，甘草6克。每剂药加水煎2次，混合后于晚饭后先喝一半，次日早饭后再喝另一半。一般3剂见效。
山东淄川刘精忠
广州中医药大学第一附属医院骨科教授黄枫点评：
此证属中医寒痹证，以局部疼痛显著为特征。多因身体气血不足，加上风寒湿邪侵犯而成。病因较单一，用温通经络之药多可见效。方中桂枝、羌活、威灵仙三药具有温经祛风通络之效；狗脊、桑寄生祛风除湿，温补肾阳；桑枝通络。此方药物配伍合理，病轻者可试用，病重者还是到医院看为好。
大枣枸杞汤防治过敏性疾病
大枣30克，枸杞子9克，加水适量煎服，每日1剂，吃枣肉喝汤。此方除可用来预防和治疗荨麻疹外，也可用于其他过敏性疾病如支气管哮喘、紫癜、湿疹、皮炎等的辅助治疗。
江苏苏州诸辛白
南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新/硕士黄沁点评：
过敏性疾病如荨麻疹等，中医认为多是由风邪引发，可以是外感风邪，也可能是内风所引发。血虚体质容易生内风。基于“治风先治血，血行风自灭”的理论，治疗上多采取滋阴补血以固本的方法。
大枣味甘、性温，有补阴益阳之功，现代研究发现其还能有效治疗过敏性紫癜；枸杞子味甘、性平，能补肝肾明目。这两味药合用，具有滋阴补血之效，可以改善血虚体质，防止风邪的入侵及病情的加重，对于血虚阴虚引起的过敏性疾病是有效的。
此方也可以用于一般的贫血患者或者因血虚导致眼睛干涩、视物模糊者。但由于该方偏于滋补，燥热天气服用时需防止上火。
香油治胃溃疡
每日早、中、晚饭前空腹喝1汤匙香油，连服30天即可见效。如没彻底治愈，可继续喝，一直到治愈为止。
山东济南王永兰
北京中医药大学东方医院消化内科教授李军祥点评：
胃溃疡的发生与胃酸-胃蛋白酶分泌及胃黏膜防御功能失去平衡有关。如胃黏膜防御功能减弱，胃酸和胃蛋白酶就易腐蚀胃黏膜而发生胃溃疡。香油具有保护胃黏膜的作用，一方面可以减少胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的腐蚀，另一方面，胃黏膜受到保护后，可以自然修复及愈合，从而起到治疗作用。若用此法不效，应到医院检查治疗。
米醋治脚汗
我的脚底、脚趾部位常常出汗，脚湿漉漉的，脚趾之间痒得难受，袜子每天都得换一双，还伴有刺鼻的臭味。这种情况持续了十多年。
今年得一方法：将1千克（两斤）米醋倒在盆里泡脚，每晚睡前泡10～15分钟。我一连泡了4晚。现在脚底不出汗，不湿不痒，也不臭了。
黑龙江宝清有庆德
国家药典委员会副研究员白晓菊点评：
脚部多汗是由于汗液蒸发不畅所致，表皮呈白色浸渍状，趾间最为明显，严重时可引起水泡、糜烂或角化过度，妨碍行走。由于局部皮肤被汗液浸渍，可产生特殊的臭味。如果脚长期被汗液浸渍，很容易发生真菌感染，引起足癣。《本草纲目》载：“醋，俗称苦酒；北人多为糟醋，江南人多为米醋；米醋……消痛肿、散水气、杀邪毒，理诸药，消毒。”由此可见，米醋具有散水、除湿、消毒杀菌的作用，对于脚趾部位出汗、潮湿、发痒有一定治疗作用。
另外，要减轻脚汗和脚臭，应保持脚的通风干燥，穿通风较好的布鞋，勤洗脚，勤换袜子和鞋垫，勤洗鞋。