<正>糖尿病治疗有"五驾马车",包括健康教育、血糖监测、饮食控制、运动、药物治疗,其中运动是重要的一环。目前,很多病人对于运动治疗这方面还是不太重视,而运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的,第一,通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性;第二,增加糖的利用;第三,运动还可以通过改善循环和代谢,对胰岛的β细胞有一定的保护作用;第四,燃烧脂肪,减轻体重,增强肌肉和骨骼的强度;第五,降低血压、血脂,护心脑血管。另外,运动能使人身心愉悦,为其战胜疾病增加信心是有很大帮助的,同时,通过改善心血管功能,提高自身素质,可以防治并发症的进一步发生和发展。因而,运动是糖尿病治疗不可忽视的一种方式。运动是防治2型糖尿病的重要手段,然而在临床工作中,糖尿病医生对于如何让患者积极、持久地进行合理运动,往往感到无从入手或缺乏良策,下面对运动处方做相关介绍。