【摘 要】
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<正> 古代针灸医家,对练习指力颇多重视,近人常多忽略,我认为练指力是针灸医生的必修课。因为进针时指力稳健匀称,进针方法能迅速顺利,减轻病者痛苦,而捻转的频率、提插的深
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<正> 古代针灸医家,对练习指力颇多重视,近人常多忽略,我认为练指力是针灸医生的必修课。因为进针时指力稳健匀称,进针方法能迅速顺利,减轻病者痛苦,而捻转的频率、提插的深浅、针刺角度、刺激轻重、补泻等手法操作得当才能取得患者积极的配合而提高疗效。如指力过强,针身易于弯曲,指力偏弱则不易刺入,均可造成进针疼痛,增加病者痛苦,故指力的练习是非常重要的。练习指力,我习惯用一团棉花外绕纱线如球,似皮球大小,持针刺球。每天最少练习30分钟左右,最好在早晨起床时,或平时有空暇时也可。起初棉纱球较松软易于进针,练后,每天或3～5天再外绕一层纱线,这样半个月或1个月后,纱线越绕越多,球则
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