【摘 要】
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<正>近年来,在全民健身的口号下,越来越多的人参与到体育活动中。人们寄希望于运动达到良好的健身效果。跑步作为其中一项健身方式,因简单、易行、好处多等特点,为广大人群喜
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<正>近年来,在全民健身的口号下,越来越多的人参与到体育活动中。人们寄希望于运动达到良好的健身效果。跑步作为其中一项健身方式,因简单、易行、好处多等特点,为广大人群喜爱,是当代最为广泛的运动方式。然而,许多人因不了解如何正确的跑步,在长时间、长距离跑步中,造成了不可逆的损害。苏州大学Kao WF[1]等在研究26例100 km长跑的患者中指出跑步100 km的运动员容易因溶血、消化道出血、血尿等引
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