【摘 要】
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根据国家相关部门的意见和工作指示,对目前中小学生的体质健康下降做出相关分析,认为学生的体质健康问题之一来源于体育老师教学方法单一,建议将体能训练引进课堂,针对不同年
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根据国家相关部门的意见和工作指示,对目前中小学生的体质健康下降做出相关分析,认为学生的体质健康问题之一来源于体育老师教学方法单一,建议将体能训练引进课堂,针对不同年龄阶段的学生,提出制订符合生理心理健康成长计划的训练原则。本文总结了相关领域的最新研究成果,采用专家访谈法、文献资料法,根据不同年龄学生的生理心理结构,根据运动生理学、肌动学、运动解剖学、体能训练学,定义和制订青少年体能的概念和训练计划,旨在扬＂新＂弃＂旧＂,坚守以提高学生综合体质为基础、培养以阳光坚韧内心为目的的训练目标,尊重和保护学生自主性
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