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目的探讨传统的＂冬令进补＂对健康保健的实际意义。方法随机选择2010年12月—2011年12月进补人群22例,观察各自进补后的主观感受及机体健康状况。结果经过对比与探讨,进补后自觉有明显效果者18例,无明显效果者3例,出现不良反应者1例。结论按照中医理论,正确冬令进补,对机体健康有着积极的意义。