【摘 要】
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坚果是一类深受老百姓喜爱的休闲食品。市场上的坚果可谓林林总总，大家常吃的西瓜子、南瓜子、杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果、花生、葵花子、巴旦木等均属此类。不同的坚果有各自的营养成分和保健功效，坚持每天一把坚果，将有助你的健康。 坚果：最大众化的休闲食品（六）2014-8 上海市营养协会前副理事长 蒋家騉 葵花子 又称葵子、香
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坚果是一类深受老百姓喜爱的休闲食品。市场上的坚果可谓林林总总，大家常吃的西瓜子、南瓜子、杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果、花生、葵花子、巴旦木等均属此类。不同的坚果有各自的营养成分和保健功效，坚持每天一把坚果，将有助你的健康。
坚果：最大众化的休闲食品（六）2014-8
上海市营养协会前副理事长
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今年78岁的俞永宽老先生是上海市杨浦区江浦街道的居民，曾多年担任陈二居委会健康自我管理小组的召集人。因积极学习中医保健技术并热心为周围居民服务，老先生曾被评为杨浦区十佳优秀志愿者，他所带领的健康自我管理小组也多次被评为市、区先进集体。 俞永宽退休前在医院做行政工作，退休后，他认为应该把健康放在第一位，所以开始自学中医保健知识，各种医学科普报刊以及专业书籍都是他的“好老师”。不断的学习加实践，使俞
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乳房发现结节，女性朋友们愁的可不是美丽问题。以下是在女性朋友中流传很广的一些说法和困惑，且看专家分解。 “乳”此结节 如何是好 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院乳腺外科主任医师 薛晓红 乳腺增生是不是结节？ 乳腺结节是乳腺常见疾病，广义的乳腺结节指自检和医生体检摸到的乳腺结节，包括了乳腺小叶增生、乳腺囊肿、纤维腺瘤和乳腺癌等多种疾病，内容很宽泛，也不十分确切。 确切的乳腺结节指超声检
关键词一：手术数量 大众医学：近年来，我国冠心病的患病率逐年上升，冠脉介入手术量大幅增加，美国的情况如何？ 专家观点：冠状动脉是心脏上面的血管，就像是汽车的油管给汽车供油一样，为心脏供应血液，保证心脏的正常工作。冠状动脉很细，直径只有0.2～0.3厘米，血液中一些很细小的颗粒，如少量胆固醇、血栓等，就可能造成冠状动脉狭窄，甚至堵塞。近年来，无论中国、美国，还是其他国家，冠心病的患病率均呈上升趋
在上海市闸北区临汾街道阳曲路570弄小区，有一个“自然养生，健康100岁”健康自我管理小组，虽然成立只有短短2年多的时间，但已获得诸多荣誉，连续2年被上海市爱国卫生运动委员会评为健康自我管组小组示范点。 统分结合，不同患者各取所需 阳曲路570弄小区60岁以上的老年人有近千名，很多老人患有慢性病，有些会去正规医院诊治，而有些却迷信保健品和各种广告宣传，上当受骗之后又懊悔不已，结果不仅是经济拮据
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