儿子给老曹买了一台新款智能手机，还手把手教他玩微信。老曹有微信后，生活发生了很大变化。
　　“喔，喔，喔”，早上5时，手机铃声将老曹唤醒，说唤醒不准确，是被惊醒，因为老曹正在做美梦呢。有一则微信：老年人每天醒的最佳时间是早上5点钟，这是一个102岁老中医传授的经验。所以老曹将醒的时间定在5时。
　　老曹醒了，不着急起床，有一则微信说：醒后不能立即起来，要用双手相扣，用手心在以肚脐为中心约8厘米的圈内进行按摩。又有一微信说要按50下，另一则说要按30下，老曹就来了个折中，按了40下。
　　按摩完，老曹打开微信，朋友圈有一则“关系到每个人”的紧急通知。老曹一看，说的是不要到某某国旅游，文章最后要求看了这条消息不能冷漠，不管多忙都要转，不转就不是中国人。老曹感到“国家兴亡，匹夫有责”，立即动了手指转给30个人。
　　已经是中国人的老曹转完微信，穿上衣服，可是为去餐厅和卫生间拿不定主意。因为有一则微信说：起床后要先喝水，足足谈了十个好处；可有一则又说应该先刷牙，同样谈了十个好处。老曹觉得公说公有理，婆说婆有理，于是做出一个决定：一天先喝水，一天先刷牙。具体实施方案：今天开始，单日先喝水，双日先刷牙。
　　老曹喝完水，刷完牙，得去厕所了。有一则微信：老人必须做到“四个不要”，不要等到口干才喝水，不要等到饿了才吃饭，不要等到困了才睡觉，不要等到屎急才大便。去厕所之前，老曹先烧了一大壶开水。本来，上厕所与一大壶开水没有什么关联，可是，有一则微信带视频的：一个老人，刚解下裤子坐上马桶，一条眼镜蛇爬上来，在老人屁股上咬了一口。这条微信郑重警告：平时马桶盖要放下，用时务必先打开看看有没有蛇。老曹觉得这样还不够，于是，他左手打开马桶盖的同时，右手将刚烧的开水倒下，如果有蛇，必死无疑。
　　做完这一切，老曹安心坐上马桶。有一则微信说，每天大便要固定一个时间，即使没有这种意愿，久了就会习惯。
　　上完厕所，老曹穿上运动鞋，准备外出散步。他过去是早餐后出去的，有道是“饭后百步走，活到九十九”。现在有一则微信反驳了这种说法，认为饭前散步更为合理，这是一个退休老院长跟亲人说后才不慎透露出来的。
　　老曹到公园散步，不太快也不太慢，因为有一则微信说，应该保持中速。老曹边散步边看手机微信，第一次看是5000步，得再走3000步。有一则微信说，老年人每天早晨走8000步最适合，多了不利健康，少了等于没走，这是一个权威的大学教授通过几十年研究总结得出的养生之道。
　　老曹在7900多步时就开始回家，余下的路正好凑到8000步。
　　9点多，老曹回到家，看到餐桌上擺着白米粥，对老伴说：“怎么又吃这个，我不是交代了吗？微信说，早餐不能吃这个，会增加血糖、血脂……”还没说完，老伴说：“你整天总是微信说，我问你，不吃这个你吃微信？”
　　“重要更正，不是吃微信！是微信说，为了溶血栓、降三高、防止中风等，早上用小麦、大麦、赤豆、芝麻、小米、花生这些杂粮煲粥，还可加20克山参、30克玉竹、40克枸杞……”老曹说不下去了。
　　见老曹无力地瘫在地上，大汗淋漓，脸发白，老伴紧张地问：“你怎么了？”
　　“肚……子……饿！”老曹有气无力。
　　老伴放心了：“你坚持坚持，我出去一下，应该有微信这样说：坚持就是胜利！”
　　“你还出去干吗？”老曹问。
　　老伴说：“我出去买杂粮，再买20克山参、30克玉竹、40克枸杞，按微信说的做，让你吃后溶血栓，降三高，防止中风……”