浅谈健美操运动对人体形态及机能的影响

来源 :牡丹江师范学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:ctzlhst
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对健美操90名学员的形态、生理指标、健康状况采用综合评定法进行了锻炼前、后的详细测试、询问和记录.研究结果表明,经过1个多月的系统性的健美操锻炼,参加锻炼者身体各部位都有了很大的变化,取得了显著的效果。
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