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近年来,随着终身体育思想的树立与《全民健身计划》的实施要求,学校体育把培养学生良好的锻炼习惯放在重要位置。然而,目前还有不少中学生参加体育锻炼的积极性不高,没有形成良好的锻炼身体的习惯。根据目前中学生参加体育锻炼的现状,分析探讨影响中学生养成体育锻炼习惯的因素,并对其成因进行分析,提出对策,为学校体育教学改革提供参考。