不宜运动的几段时间

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心脑血管专家提醒人们,一般人可在自己适合的任何时间运动,但已有明显心血管病者,清晨不宜运动,运动应在午后4至6时左右。因为清晨起床后交感神经兴 Cardiovascular experts advise people that most people can exercise at any time of their own, but there are already obvious cardiovascular disease, should not exercise early in the morning, exercise should be around 4 to 6 pm. Because after getting up early morning sympathetic Hing
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