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摘 要：体育能力不仅仅是成长和发展的需要，同样是现代社会发展的根本动力。大学生体育能力的强弱在很大程度上反映了高校体育教学的质量，体现出高校体育素质教育改革的成果。目前高校体育教育在培养大学生体育能力这方面还存在一定的问题，比如说学生的体育教育意识不够，大学生不注重体育能力，还有部分学校体育老师体育知识不专业，不能培养大学生的体育能力，加上课堂上的体育活动单一，学生积极性不高，高效的教学思想和教学方法不够完善等，一直影响了体育素质教育的发展和成熟，不利于体育教学改革。本文将以此点为出发点，分析体育能力的重要性，通过分析体育能力培养中出现的问题，为实现高校培养大学生体育能力提供思路和建议。
关键词：体育能力；培养；建议
一、 前言
体育是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。在人的一生中都要选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓衰老。现代的大学生，学业繁重，这对于脑力与体力都是较大的挑战，只有拥有了健全的体魄，才能够全身心地投入到学习和生活中去。目前，我国大部分高校对于学生的体育意识不够，导致大学生不重视体育能力，还有部分学校体育老师体育知识不专业，不能完完全全地培养大学生的体育能力，加上课堂上的体育活动单一，学生积极性不够，高效的教学思想和教学方法不够完善，无法培养大学生的体育能力。要让他们树立健康观念，注重个人的身体情况和健康情况，不断地促使他们健康成长。身体是革命的本钱，如果要想在社会上更好地生存，就要练就健康的体魄，以更加充沛的精力投入到各项活动中去。因此，在高校体育教学中培养大学生的体育能力有着至关重要的意义，就此本人提出了几点培养大学生体育能力的对策和建议。
二、 强化高校体育工作，提高学生对体育教育重要性的认识
高校应贯彻落实政府制定的体育发展政策，首先，要摒弃“强调专业，忽视体育”的传统观念，促进体育科学地位的提高。其次，高校应该加强体育教学工作检查力度，确保学生可以得到正常的体育教育。最后，高校应该顺应社会发展要求，积极对体育教学进行改革、创新，完善体育教学工作，提高体育课程管理的科学化及系统化。教师要进行教学观念的优化，根据学生的个人爱好有针对性地制定锻炼方法，同时也要教给学生更多的体育理论知识，让学生可以以此为依据进行科学合理的锻炼。
三、 大力加强专业以及聘用专职体育教师
聘请热爱体育事业，具有健康的体魄、健全的人格和良好的心理素质的体育老师，并且具有社会责任感、敬业精神和创新创业的品质和精神，掌握教育科学、心理科学、人体运动科学的基础理论与基本技能；较为系统地掌握相关的运动项目的基础知识、基础技术和基本技能；具有组织体育教学、课余训练和课外体育活动的能力等。体育教学的质量在很大程度上由教师的素质决定，一些体育教师往往在技能上是佼佼者，但可能在理论知识方面有些欠缺。为此，高职院校要加强对体育教师的培训，让他们及时接受本专业最新的知识，并强调教师的从业资格和教学能力，以保证对大学生的体育能力的培养。
四、 开展有意义的拓展活动
拓展活动，以其独有的运动形式在很大程度上，使学生抛弃了被动的、乏味的“填鸭式”学习方式渐渐地向自动的、主动的探知性学习方式转变。拓展活动，不仅仅要求同学们勇敢、机智、顽强。同时更需要参与者有极强的团队意识和协作能力。通过拓展活动，同学们可以分析彼此的感受和经验，并得出反思，将反思后的经验总结运用到以后的学习中去。不仅仅是体育课的学习，更多的是一种意志品质的升华与提高。积极组织学生进行课外体育活动。最大限度地满足学生对项目提出的要求，并对学生喜欢的、建設标注低的项目场地、设施进行积极地建设，满足学生需求。另外，要提高活动内容的多样性，以满足不同学生的要求，使他们都能积极参与到体育教学中来。
五、 注重教学思想和教学设计的完善
要想培养大学生的体育能力，就应该注重教学思想和教学设计的完善，从而培养大学生参与体育活动的能力和习惯。在教学思想上，要将大学生体育能力的培养制度化。将其纳入对于学生考核的标准中去，实现学生体育能力与学业成绩的挂钩，提升他们对于体育的重视；在体育教学设计上，要不断完善教学理念，实现人性化的体育教学。根据学生个人身体状况来设置总目标；充实教学内容，增加体育项目。比如空竹、篮球、足球、健美操、太极拳、健身跑、游泳等；教学方法应具有很强的针对性、有效性和时代性；教学评价方式应多样化。另外，还应该构建新型的师生关系。从学生出发，尊重学生的主体地位，让学生根据自己的需求来选择体育项目，从而让学生喜欢体育，培养起他们的体育能力。
六、 结语
托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣。”培养大学生体育能力在此是为了让大学生注重个人的身体情况和健康情况，不断地促使他们健康成长，身体是革命的本钱，是学生内在需要的一种表现。要使学生养成终身体育锻炼的习惯，就要让学校培养大学生的体育能力。高校体育教育对于学生培养体育能力有着极为重要的影响，它不仅仅引导学生树立培养体育能力的意识，同时还为他们体育能力的培养提供了科学可行的方法，促使个人的发展以及整个社会的稳定，实现对于高校体育学生体育能力的培养。作为体育老师，应该加以重视，通过体育教学不断培养大学生体育能力，为国家和社会培养高素质人才。
参考文献：
[1]刘瑜.浅析大学生体育能力的培养[J].才智，2015，（04）.
[2]张琳.试论体育教师如何培养高校学生体育能力[J].科学视界，2013，（33）.
[3]王东亮.浅谈大学生的体育能力及其培养[J].湖北科技学院学报，2014，（03）.
[4]陆敏.高职院校学生体育能力培养的研究与策略[J].湖北科技学院学报，2013，（08）.
作者简介：
何百平，甘肃省庆阳市庆阳职业技术学院。
关键词：体育能力；培养；建议
一、 前言
体育是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。在人的一生中都要选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓衰老。现代的大学生，学业繁重，这对于脑力与体力都是较大的挑战，只有拥有了健全的体魄，才能够全身心地投入到学习和生活中去。目前，我国大部分高校对于学生的体育意识不够，导致大学生不重视体育能力，还有部分学校体育老师体育知识不专业，不能完完全全地培养大学生的体育能力，加上课堂上的体育活动单一，学生积极性不够，高效的教学思想和教学方法不够完善，无法培养大学生的体育能力。要让他们树立健康观念，注重个人的身体情况和健康情况，不断地促使他们健康成长。身体是革命的本钱，如果要想在社会上更好地生存，就要练就健康的体魄，以更加充沛的精力投入到各项活动中去。因此，在高校体育教学中培养大学生的体育能力有着至关重要的意义，就此本人提出了几点培养大学生体育能力的对策和建议。
二、 强化高校体育工作，提高学生对体育教育重要性的认识
高校应贯彻落实政府制定的体育发展政策，首先，要摒弃“强调专业，忽视体育”的传统观念，促进体育科学地位的提高。其次，高校应该加强体育教学工作检查力度，确保学生可以得到正常的体育教育。最后，高校应该顺应社会发展要求，积极对体育教学进行改革、创新，完善体育教学工作，提高体育课程管理的科学化及系统化。教师要进行教学观念的优化，根据学生的个人爱好有针对性地制定锻炼方法，同时也要教给学生更多的体育理论知识，让学生可以以此为依据进行科学合理的锻炼。
三、 大力加强专业以及聘用专职体育教师
聘请热爱体育事业，具有健康的体魄、健全的人格和良好的心理素质的体育老师，并且具有社会责任感、敬业精神和创新创业的品质和精神，掌握教育科学、心理科学、人体运动科学的基础理论与基本技能；较为系统地掌握相关的运动项目的基础知识、基础技术和基本技能；具有组织体育教学、课余训练和课外体育活动的能力等。体育教学的质量在很大程度上由教师的素质决定，一些体育教师往往在技能上是佼佼者，但可能在理论知识方面有些欠缺。为此，高职院校要加强对体育教师的培训，让他们及时接受本专业最新的知识，并强调教师的从业资格和教学能力，以保证对大学生的体育能力的培养。
四、 开展有意义的拓展活动
拓展活动，以其独有的运动形式在很大程度上，使学生抛弃了被动的、乏味的“填鸭式”学习方式渐渐地向自动的、主动的探知性学习方式转变。拓展活动，不仅仅要求同学们勇敢、机智、顽强。同时更需要参与者有极强的团队意识和协作能力。通过拓展活动，同学们可以分析彼此的感受和经验，并得出反思，将反思后的经验总结运用到以后的学习中去。不仅仅是体育课的学习，更多的是一种意志品质的升华与提高。积极组织学生进行课外体育活动。最大限度地满足学生对项目提出的要求，并对学生喜欢的、建設标注低的项目场地、设施进行积极地建设，满足学生需求。另外，要提高活动内容的多样性，以满足不同学生的要求，使他们都能积极参与到体育教学中来。
五、 注重教学思想和教学设计的完善
要想培养大学生的体育能力，就应该注重教学思想和教学设计的完善，从而培养大学生参与体育活动的能力和习惯。在教学思想上，要将大学生体育能力的培养制度化。将其纳入对于学生考核的标准中去，实现学生体育能力与学业成绩的挂钩，提升他们对于体育的重视；在体育教学设计上，要不断完善教学理念，实现人性化的体育教学。根据学生个人身体状况来设置总目标；充实教学内容，增加体育项目。比如空竹、篮球、足球、健美操、太极拳、健身跑、游泳等；教学方法应具有很强的针对性、有效性和时代性；教学评价方式应多样化。另外，还应该构建新型的师生关系。从学生出发，尊重学生的主体地位，让学生根据自己的需求来选择体育项目，从而让学生喜欢体育，培养起他们的体育能力。
六、 结语
托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣。”培养大学生体育能力在此是为了让大学生注重个人的身体情况和健康情况，不断地促使他们健康成长，身体是革命的本钱，是学生内在需要的一种表现。要使学生养成终身体育锻炼的习惯，就要让学校培养大学生的体育能力。高校体育教育对于学生培养体育能力有着极为重要的影响，它不仅仅引导学生树立培养体育能力的意识，同时还为他们体育能力的培养提供了科学可行的方法，促使个人的发展以及整个社会的稳定，实现对于高校体育学生体育能力的培养。作为体育老师，应该加以重视，通过体育教学不断培养大学生体育能力，为国家和社会培养高素质人才。
参考文献：
[1]刘瑜.浅析大学生体育能力的培养[J].才智，2015，（04）.
[2]张琳.试论体育教师如何培养高校学生体育能力[J].科学视界，2013，（33）.
[3]王东亮.浅谈大学生的体育能力及其培养[J].湖北科技学院学报，2014，（03）.
[4]陆敏.高职院校学生体育能力培养的研究与策略[J].湖北科技学院学报，2013，（08）.
作者简介：
何百平，甘肃省庆阳市庆阳职业技术学院。