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耐久跑是体育教学的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。但由于单调、枯燥、持续时间长、运动强度大的特点及其他多种原因，导致学生对耐久跑普遍存在着厌倦心理。教师应该针对各种影响耐久跑教学的因素，采取趣味性强、形式多样的教学方法，激发学生的训练热情，使他们由“要我练”变为“我要练”，以提高耐久跑的能力，使学生得到有效锻炼和发展。