心理暗示，是指人们受外界或自己的愿望、观念、情绪等因素的影响来判断某件事情的心理现象。科学家巴甫洛夫曾说：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。的确，生活中人们经常会在这种条件反射的作用下，自然地做出一些相应的反应。曾有一位心理学家做过这样一个实验：他让10个人一起穿过—间伸手不见五指的黑房子。在他的引导下，这10个人都成功地走了过去。然后，心理学家打开了房子里的一盏灯。当这10个人在昏黄的灯光下看清了房内的东西时，都惊出了一身冷汗。原来，这间房子的地面上有一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，而他们刚才就是从搭在水池上方的一座窄窄的小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子吗?”过了很久，有3个人站了出来。第1个人小心翼翼地走过了小木桥，速度比第一次慢了许多；第2个人随后也颤巍巍地踏上了小木桥，但他的后一半路程是从小桥上爬过去的；而第3个人，则只走了几步就一下子趴在了桥上，再也不敢前进半步了。这时，心理学家又打开了房内的另外9盏灯，灯光把房内照得如同白昼。此时人们才看到小木桥的下方装有一张安全网。只是由于网线的颜色极浅而刚才的光线又太暗，所以刚才人们根本没有看见这个安全网。心理学家问其余的7个人：“现在你们谁愿意走过这座小桥?”这次又有5个人站了出来。心理学家问剩下的两个人：“你们为何不愿意呢?”“这张网牢固吗?”这两个人异口同声地反问道。
　　在很多时候，一件事情的成功与否就像能否通过这座小木桥。不管是失败还是成功，其根本的原因常常是由人们内心强烈的心理暗示决定的。如果人们经常受到消极心理暗示的干扰，那么，这些心理暗示就会对他们的情绪、智力和生理状态等方面产生负面的影响。这类心理暗示对孩子的影响尤为明显。曾有一名烦恼的妈妈对心理医生诉苦：“我儿子出生的时候不太顺利，接产医生不仅给他吸了氧，还告诉我说这孩子以后很可能会出现智力问题。现在我儿子9岁了，学习很吃力，成绩总是班里的后十名，我真担心他是智力低下。我曾带他看过七八家医院，检查也做了不少。虽然没查出什么毛病，可我总觉得他是脑子有病，是我生他时落下的病根，不然他的成绩怎么能这么差?”当医生询问她的儿子时，这孩子不假思索地说：“我脑子有问题，所以学习不好，我也着急，但也不知道该咋办!”然而，在经过了专业的智力检测后表明，这个孩子根本不存在智力低下的问题。他之所以学习不好，完全是他妈妈对他的不良心理暗示造成的，而他的妈妈又是受了接产医生说的“这孩子以后可能会出现智力问题”这～不良暗示的影响。这些潜移默化的心理暗示，是造成这个孩子生活和学习困难的根本原因。
　　事实上，人是十分情绪化的动物，人们在处理大部分的事情时都可能受到情绪的影响。所以，在日常生活中人们怎样对待随时都可能出现的心理暗示就显得十分重要。一个人如果长期受到消极心理暗示的影响，就必然会使其认知和思维的过程受到束缚，并可因此产生不良的心理反应和行为模式。像上文中提到的那对母子就是由于长期受到不良的心理暗示，才导致了那样严重的后果。而积极的心理暗示，则会对人们的情绪和生理状态产生良好的影响，从而调动起人们内在的潜能，使其发挥出超常的能力。比如，我们比较熟悉的“望梅止渴”的故事，就是积极的心理暗示所产生的良性后果。
　　不仅如此，积极的心理暗示在医学上也有很多的作用。医生常常会运用积极的心理暗示来调节人的神经和内分泌系统，促进其大脑中有益激素的分泌，以此来促进疾病的康复和增强人们的身体健康。另外，还有很多的研究资料表明，积极的心理暗示对一些心因性疾病，如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱以及更年期综合征等，也有很好的疗效。
　　由此可见，在很多时候我们都不能忽视心理暗示的作用。莎士比亚曾经说过：“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会!”而造成这种畏缩的原因，常常是人们内心深处的那些消极的心理暗示。无数事实证明，一个人的成功与否，其“心之所向”往往起着决定性的作用。因为当人们的大脑受到一个正面的刺激，也就是积极的心理暗示时，就会马上活跃起来，并能进发出意想不到的力量，使你获得成功。如果影响你的是消极的心理暗示，则事情的结果会完全相反。所以，在日常生活中我们做任何事情的时候，都要注意来自方方面面的心理暗示，并要及时排除那些消极的心理暗示，接受那些积极的心理暗示，这样才可以适时地排除那些横在我们前进道路上的障碍，才可以激发我们自身的潜能，到达成功的彼岸。