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随着我国经济发展的速度日益加快，人们的生活水平有了很大的提高，但是近几年来老年人的身体素质却是越来越差。中老年人的生活水平和生活质量及健康状况已经成为了全社会各界关注的焦点，人在进入中年后，由于人体的各种生理机能的自然退化和自身的锻炼相对减少，会造成体脂增多和心血管功能的降低，从而产生各种心脑血管病的病发症。