糖尿病患者如何养好三秋

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立秋.是秋季开始的节气.也是阴气开始渐盛之时。秋季是阳消阴长的过渡阶段.包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。初秋初秋.盛夏暑气未消尽.秋阳肆虐。此时,提倡糖尿病患者每天喝养生粥,如百合山药粥、薏米山药粥、双耳粥等.有利于健脾滋阴.平衡脾胃的阳气。另外,也可在烹饪时,适当放入一些具有行气、温中、化湿功效的中药.如白豆蔻、砂仁、草果、小茴香等。
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