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健美操（Aerobics）也称有氧体操，是一项新兴的体育运动项目。它起源于美国，20世纪80年代中期传入中国，迄今已有20多年的历史。随着我国改革开放的浪潮和生活节奏的变化，健美操运动与我国国情及民族传统文化相互融合有了很大的发展，很快在全国各地掀起了学习与推广的高潮。它具有健身、减肥、美体、休闲、娱乐和再现自我的功能，因此，备受广大锻炼者的青睐。