【摘 要】
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竞技健美操属于一种新型运动项目,其比赛规则四年更新一次,不同时期的规则中训练方法、难度动作、比赛场地、比赛项目等也有一定差异.因此,要想使得竞技健美操运动员能在竞技
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竞技健美操属于一种新型运动项目,其比赛规则四年更新一次,不同时期的规则中训练方法、难度动作、比赛场地、比赛项目等也有一定差异.因此,要想使得竞技健美操运动员能在竞技中获得理想的成绩,就需要深度解读最新的规则,将其当成安排日常训练活动的依据,有针对性地设计训练活动,以推动运动员竞技能力的快速提升.本文以2013版的规则为例,就规则导向下的竞技健美操训练安排,进行了细致的研究.
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