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[摘 要]对广州市第八十九中学的90后学生体质现状进行研究，为提出增强体质和提高体育教学水平的建议和设想提供依据。本文采用邵象清人体测量手册的方法随机对505名中学生（男249名、女256名）。进行体检测量分析以及按田径竞赛规则和教学大纲进行测试，得出了广州市第八十九中学学生身高分类、立定跳远、座位体前屈、男1 000米跑、女800米跑的成绩。身高以马丁六段为多，高身材青少年躯干高、重心上移，腿长、身体负重轻。第八十九中学学生在耐力跑等素质方面拥有一定优势，在体力方面有一定的发张潜力。但协调灵敏和柔韧性素质方面相对较差，在协调柔韧方面有很大的提升空间。
[关键词]体质、中学生、90后
中图分类号：TE358 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）21-0203-03
1、前言
随着经济迅速的发展，人们对90后中学生的身体机能和素质全面下降也以问题的关注度越来越高。1985年，原国家教委、国家体委等部门在28个省联合开展了《中国学生体质与健康调研》此后，与1995年、2000年、2005年又进行了相同规模和内容的调研。根据4次调研，可以大致描绘出一个典型的“70后”、“80后”、和部分“90后”在中小学时期的身体变化。在机能素质方面，同样是学生时代，“80后”比“70后”的爆发力合速度明显提高，而耐力则有所下降；“90后”则在机能和素质方面呈现全面下降，耐力下降尤甚，部分年龄段甚至退回到了“70后”当面的水平。在某种程度上，“70后”、“80后”受益于营养不良时代的结束，迅速地高大、强壮起来，也迅速参与制造了“身材走样，机能下降”这个新闻点，而他们之后的“90后”，则在洋快餐和“魔兽”、cs的轰炸中艰难突围，或者发胖[6]。中学生的体质健康状况如何，直接关系到我们国家未来的发展和民族的成衰。了解90后中学生的体质现状，研究他们的体质的特点和规律，是各级教育行政部门和学校体育工作者的责任。通过测量的数据可以较准确地反映华侨中学90后学生的健康状况。进行这项研究，对他们的身体素质现状作初步分析，提出增强体质和提高体育教学水平的建议和设想。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象
在广州市第八十九中学随机抽选17～19岁、身体健康、无患慢性疾病以及发育正常的汉族学生523名（男260名、女263名），按采用邵象清人体测量手册的方法对中学生的身高、体重、肺活量、座位体前屈进行测量，并按田径竞赛规则和教学大纲测试的要求进行立定跳远、男生1000M、女生800M成绩的测量[1]。
2.2 研究方法
其中身高按马丁身高分类标准将调查对象划分为7个身高段，男生的第1段身高为（〈150.0cm）；第2段身高为（150.0～159.9cm）；第3段身高为（160.0～163.9cm）；第4段身高为（164.0～166.9cm）；第5段身高为（167.0～169.9cm）；第6段身高为（170.0～179.9cm）；第7段身高为（180.0～184.9cm）；第8段身高为（〉185.0cm）。女生的第1段身高为（〈140.0cm）；第2段身高为（140.0～148.9cm）；第3段身高为（149.0～152.9cm）；第4段身高为（153.0～155.9cm）；第5段身高为（156.0～158.9cm）；第6段身高为（159.0～167.9cm）；第7段身高为（168.0～171.9cm）；第8段身高为（〉172.0cm）。本研究将原来同属马丁七段分为7段和8段。分析的指标为身高、体重、肺活量和立定跳远成绩、男生1000M女生800M成绩[3]。
3、数据结果
各项参数测定结果分别见表1～表7。
4、分析
4.1.身高是反映人体生长发育水平的主要指标之一[5]。从表3.1可以看到，顺德华侨中学学生男女生的身高以高身段6段为多，男生占35.34%，女生占32.42%。表3.2反映了身高5、6、7段的男女生身高高于全国汉族平均水平[2]。结合表3.1和表3.2来看，随着人们的生活水平的提高，中学生营养状况也得到了提高和改善，中学深们的身体形态也得到了较大的发展。特别是发达地区的小孩，身材发育水平远远高于全国平均水平。
4.2.表3.3反映八十九中学学生的男生5、6、7段，女生6、7段的体重都高于全国平均水平。结合表3.2和表3.3来看，因为高热量的洋快餐和90后常见的沉迷网络问题，90后青少年长期高热量摄入和缺乏运动，导致大多90后青少年形成矮矮胖胖和高高瘦瘦的身材。
4.3.表3.4反映的结果是第八十九中学学生肺活量略低于全国汉族学生平均水平。表3.5则反映出八十九中学学生耐力跑成绩优秀，总体高于全国汉族中学生水平。得益于学校对体育运动的重视，新生进校就开始进行田径必修性学习，高二实行自由选修。既照顾学生兴趣，又保证了教学质量。而且在田径必修中更是重视中长跑的教学，所以也大大的提高了学生的运动耐力。
4.4.立定跳远是身体素质测试的一项重要的指标，它是表现腿部肌肉爆发力的，反映肌肉的力量[4]。表3.6显示第八十九中学学生的立定跳远成绩略高于全国汉族学生平均水平，马丁4、5、6段更显示身高段越高的学生，立定跳远成就越好。从表面上可以推测高身材的学生的身体素质比较好。高身材學生在立定跳远和跳远时具有一定的优势。但不论男女从马丁段第6段到第7段成绩有所下降。从测试观察学生动作情况和结合表3.7进行分析，身高越高座位体前屈成绩越差。得出身高越高协调性和有韧性相对越差。
5、小结论与建议
5.1 结论
5.1.1第八十九中学学生在耐力跑等素质方面拥有一定优势，在体力方面有一定的发张潜力。但协调灵敏和柔韧性素质方面相对较差，在协调柔韧方面有很大的提升空间。
5.2建议
5.2.1高身材的学生在选择课外的体育锻炼项目时可以适当考虑选择立定跳远或者跳远，跳高等。但必须要注重加强自己的柔韧协调行的锻炼。
5.2.2，通过系统全面的体育锻炼提高心肺功能是迫切的。
5.2.3学校在安排体育教学的时候就要特别注意加强学生的平衡性、协调性、灵敏性和柔韧性的发展。另外还要提醒学生应在体育锻炼周期间应提高膳食的质量，注意蛋白质的供给和钙、锌等营养素的摄入，必要时可以食用加入各种营养素的蛋白粉，以壮健骨骼和肌肉，适当提高身体充实程度。
参考文献
[1] 邵象清.人体测量手册[M].上海：上海辞书出版社.1985.230-329.
[2] 皮建辉，吴亿中，雷鸣枝.湖南侗族学生Heath-Carter体型发育特征分析[J].中国组织工程研究与临床康复，2008，（20）.
[3] 崔静，朱齐宁，廖兰清.粤西大学生身体围度与皮脂发育的研究[J].局解手术学杂志，2008，17（1）.
[4] 杨小东，刘永明.体质综合评价对学生体质水平的影响[J].海南医学院学报（医药卫生版），2010-1.
[5] 王虹，刘玮宏.大理学院学生体育锻炼意识与体质行为的调查分析[J].大理學院学报（自然科学），2011-2.
[6] 李粤新，韩晓蓉.复旦大学大批军训学生同时发烧倒地，多人送院救治[N].东方早报，2009-9.
[关键词]体质、中学生、90后
中图分类号：TE358 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）21-0203-03
1、前言
随着经济迅速的发展，人们对90后中学生的身体机能和素质全面下降也以问题的关注度越来越高。1985年，原国家教委、国家体委等部门在28个省联合开展了《中国学生体质与健康调研》此后，与1995年、2000年、2005年又进行了相同规模和内容的调研。根据4次调研，可以大致描绘出一个典型的“70后”、“80后”、和部分“90后”在中小学时期的身体变化。在机能素质方面，同样是学生时代，“80后”比“70后”的爆发力合速度明显提高，而耐力则有所下降；“90后”则在机能和素质方面呈现全面下降，耐力下降尤甚，部分年龄段甚至退回到了“70后”当面的水平。在某种程度上，“70后”、“80后”受益于营养不良时代的结束，迅速地高大、强壮起来，也迅速参与制造了“身材走样，机能下降”这个新闻点，而他们之后的“90后”，则在洋快餐和“魔兽”、cs的轰炸中艰难突围，或者发胖[6]。中学生的体质健康状况如何，直接关系到我们国家未来的发展和民族的成衰。了解90后中学生的体质现状，研究他们的体质的特点和规律，是各级教育行政部门和学校体育工作者的责任。通过测量的数据可以较准确地反映华侨中学90后学生的健康状况。进行这项研究，对他们的身体素质现状作初步分析，提出增强体质和提高体育教学水平的建议和设想。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象
在广州市第八十九中学随机抽选17～19岁、身体健康、无患慢性疾病以及发育正常的汉族学生523名（男260名、女263名），按采用邵象清人体测量手册的方法对中学生的身高、体重、肺活量、座位体前屈进行测量，并按田径竞赛规则和教学大纲测试的要求进行立定跳远、男生1000M、女生800M成绩的测量[1]。
2.2 研究方法
其中身高按马丁身高分类标准将调查对象划分为7个身高段，男生的第1段身高为（〈150.0cm）；第2段身高为（150.0～159.9cm）；第3段身高为（160.0～163.9cm）；第4段身高为（164.0～166.9cm）；第5段身高为（167.0～169.9cm）；第6段身高为（170.0～179.9cm）；第7段身高为（180.0～184.9cm）；第8段身高为（〉185.0cm）。女生的第1段身高为（〈140.0cm）；第2段身高为（140.0～148.9cm）；第3段身高为（149.0～152.9cm）；第4段身高为（153.0～155.9cm）；第5段身高为（156.0～158.9cm）；第6段身高为（159.0～167.9cm）；第7段身高为（168.0～171.9cm）；第8段身高为（〉172.0cm）。本研究将原来同属马丁七段分为7段和8段。分析的指标为身高、体重、肺活量和立定跳远成绩、男生1000M女生800M成绩[3]。
3、数据结果
各项参数测定结果分别见表1～表7。
4、分析
4.1.身高是反映人体生长发育水平的主要指标之一[5]。从表3.1可以看到，顺德华侨中学学生男女生的身高以高身段6段为多，男生占35.34%，女生占32.42%。表3.2反映了身高5、6、7段的男女生身高高于全国汉族平均水平[2]。结合表3.1和表3.2来看，随着人们的生活水平的提高，中学生营养状况也得到了提高和改善，中学深们的身体形态也得到了较大的发展。特别是发达地区的小孩，身材发育水平远远高于全国平均水平。
4.2.表3.3反映八十九中学学生的男生5、6、7段，女生6、7段的体重都高于全国平均水平。结合表3.2和表3.3来看，因为高热量的洋快餐和90后常见的沉迷网络问题，90后青少年长期高热量摄入和缺乏运动，导致大多90后青少年形成矮矮胖胖和高高瘦瘦的身材。
4.3.表3.4反映的结果是第八十九中学学生肺活量略低于全国汉族学生平均水平。表3.5则反映出八十九中学学生耐力跑成绩优秀，总体高于全国汉族中学生水平。得益于学校对体育运动的重视，新生进校就开始进行田径必修性学习，高二实行自由选修。既照顾学生兴趣，又保证了教学质量。而且在田径必修中更是重视中长跑的教学，所以也大大的提高了学生的运动耐力。
4.4.立定跳远是身体素质测试的一项重要的指标，它是表现腿部肌肉爆发力的，反映肌肉的力量[4]。表3.6显示第八十九中学学生的立定跳远成绩略高于全国汉族学生平均水平，马丁4、5、6段更显示身高段越高的学生，立定跳远成就越好。从表面上可以推测高身材的学生的身体素质比较好。高身材學生在立定跳远和跳远时具有一定的优势。但不论男女从马丁段第6段到第7段成绩有所下降。从测试观察学生动作情况和结合表3.7进行分析，身高越高座位体前屈成绩越差。得出身高越高协调性和有韧性相对越差。
5、小结论与建议
5.1 结论
5.1.1第八十九中学学生在耐力跑等素质方面拥有一定优势，在体力方面有一定的发张潜力。但协调灵敏和柔韧性素质方面相对较差，在协调柔韧方面有很大的提升空间。
5.2建议
5.2.1高身材的学生在选择课外的体育锻炼项目时可以适当考虑选择立定跳远或者跳远，跳高等。但必须要注重加强自己的柔韧协调行的锻炼。
5.2.2，通过系统全面的体育锻炼提高心肺功能是迫切的。
5.2.3学校在安排体育教学的时候就要特别注意加强学生的平衡性、协调性、灵敏性和柔韧性的发展。另外还要提醒学生应在体育锻炼周期间应提高膳食的质量，注意蛋白质的供给和钙、锌等营养素的摄入，必要时可以食用加入各种营养素的蛋白粉，以壮健骨骼和肌肉，适当提高身体充实程度。
参考文献
[1] 邵象清.人体测量手册[M].上海：上海辞书出版社.1985.230-329.
[2] 皮建辉，吴亿中，雷鸣枝.湖南侗族学生Heath-Carter体型发育特征分析[J].中国组织工程研究与临床康复，2008，（20）.
[3] 崔静，朱齐宁，廖兰清.粤西大学生身体围度与皮脂发育的研究[J].局解手术学杂志，2008，17（1）.
[4] 杨小东，刘永明.体质综合评价对学生体质水平的影响[J].海南医学院学报（医药卫生版），2010-1.
[5] 王虹，刘玮宏.大理学院学生体育锻炼意识与体质行为的调查分析[J].大理學院学报（自然科学），2011-2.
[6] 李粤新，韩晓蓉.复旦大学大批军训学生同时发烧倒地，多人送院救治[N].东方早报，2009-9.