【摘 要】
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1、蛋糕你还可以在蛋糕上面加些切碎的水果和一些无脂或低脂酸奶酪。 2、苹果我们喜欢吃和携带苹果。因为苹果是很好的纤维素的来源。 3、硬面包圈这是上帝制造的含脂量最低
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1、蛋糕你还可以在蛋糕上面加些切碎的水果和一些无脂或低脂酸奶酪。 2、苹果我们喜欢吃和携带苹果。因为苹果是很好的纤维素的来源。 3、硬面包圈这是上帝制造的含脂量最低的食品,面包店里的一个面包圈含有200～350卡的热能。最好只吃一半并伴以水果。
1, cake You can also add some chopped fruit and some fat or low-fat yogurt cheese on the cake. 2, Apple We like to eat and carry apples. Because apples are a good source of cellulose. 3, bagels This is the lowest fat-containing food made by God, a bakery in the bakery contains 200 to 350 calories. Best to eat only half and accompanied by fruit.
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