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射击运动对上肢力量要求较高,对运动员的整体体能要求也较高.而青少年由于生理机能发育不够全面,在射击运动的过程中,要结合青少年的身体情况,设计具有针对性的体能训练方法.不仅要强化青少年射击运动员的心肺功能和肌肉耐受力,还要对其心理素质进行有效训练.基于此,本文针对青少年射击运动员体能训练的方法进行了探讨.