本文通过文献资料、问卷调查、访谈、数理统计和逻辑分析等研究方法，对南村中学初中学生参加课外体育锻炼的基本情况、影响因素等进行调查分析，结果表明：1.南村中学初中学生体育兴趣浓厚，参与课外体育锻炼的动机多为迫于体育中考升学压力，强身健体、舒缓学习压力、健美等方面。2.中学生选择参加的课外体育锻炼活动的运动项目各异，除了广东省体育中考考试项目耐力跑（男：1000米、女800米），立定跳远、三级蛙跳、跳绳、投掷实心球、推铅球外，篮球和足球是男生偏好的项目，羽毛球和乒乓球则是女生偏好的项目。接近一半的学生每周锻炼时间都能在3次上，其余学生在2次以下。大多数学生每次锻炼时间都不超过半小时。3.影响中学生参加课外体育锻炼的最主要因素是学生个人兴趣爱好与生活环境。兴趣爱好，是内因直接制约着学生课外体育活动的参加，而生活环境则是制约其参加课外体育锻炼的外因。有环境和条件却不参加课外体育锻炼是学生的观念、态度问题，有兴趣爱好却没有场地开展则是学校及社会对学校体育的重视问题。4.提高中学生课外体育锻炼的应从以下几方面着手：教育学生明确体育锻炼的目的，更新观念，养成自觉参加体育锻炼的习惯；发挥体育教师的主导作用，重视课外体育指导；扩大体育场地，改善体育设施，为中学生参加课外活动提供可靠的保障；提倡素质教育，增加学生课外活动时间，积极开展各运动项目的比赛，提高中学生体育锻炼兴趣。