论三路长拳的特点及健身作用

来源 :河南职技师院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Carlower
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
三路长拳是中华传统文化在武术套路中得到充分体现的典范之一,同时又是大学生的武术教材和考试科目。它具有攻防性与表现性兼蓄;头正颈直、肢舒指(趾)紧;形合力顺、动迅静定的特点,又非常符合现代人内壮外强的养生观。因此习练三路长拳不仅可以作为大学生锻炼身体的方法,在全民健身运动中也能发挥其重要作用。 Changquan is a traditional Chinese culture in the Wushu routines to fully reflect one of the examples, but also college students martial arts teaching materials and test subjects. It has the offensive and defensive performance and performance of both; the first straight neck, limbs Shuzhi (toe) tight; form the force Shun, moving fast static set characteristics, but also very much in line with modern strong external health concept. Therefore, practice three longquan not only can be used as college students exercise method, also can play an important role in national fitness exercise.
其他文献
基于儿童读者的儿童文学翻译,译文要以儿童为基础,符合儿童的审美情趣,以儿童为本位,以口语取向为本,可读性为本和童趣取向为本的原则;采取归化为主,异化为辅的翻译策略。
<正> 成语尽管一般只有四个字组成,但其内部的语法现象却极为复杂,既有一般性的,又有特殊性的。我们要学习成语、掌握成语,便不能不对它的内部结构规律,即其语法现象加以了解
目的:观察分析腰椎间盘突出症患者采用射频消融加臭氧注射微创技术治疗的临床效果。方法:选取我院2013年8月-2014年8月收治的60例腰椎间盘突出症患者,通过双色球随机分组法分
情景导入设计在中学物理教学中十分重要。按照新课改要求,课题的导入应激发学生的学习兴趣。本文结合教学实践对"情景导入"设计进行了探讨。
传统的人体结构学实验教学模式存在诸多不足,如何才能使人体结构学实验教学紧跟"互联网+"教育时代发展的潮流,赣南卫生健康职业学院在高职护理专业人体结构学实验教学中使用
社会的进步和生活的改善使得人们对生活标准有了较高的要求。人们对于生活居住环境不在只是满足于一个简简单单的固定房屋,而是希望其成为更加安全、舒适以及方便的生活居住
从本科层次职业教育内涵及功能指向入手,对与养老服务相关的本科康复治疗专业人才培养目标进行分析得出,我国为应对人口老龄化,养老服务应用型本科专业开展职业教育是社会发
董事会制度由来已久,但自从21世纪初安然、世通相继曝出财务丑闻以来,董事会制度的有效性备受质疑。在中国的资本市场上,之前学者的研究表明,由于任人唯亲和国有企业所有者缺
当今我国经济发展改革尤其是供给侧改革深入,加之面临的经济环境日益复杂,像服装业这种成本敏感的制造型企业,降成本成为大势所趋。随着服装业竞争日益白热化和利润陡然下降,
阐述老年人的心理特征,结合康复性花园的优秀案例,探讨针对老年人的康复性花园设计要点。