日常版
　　
　　基础护理，让肌肤水漾起来
　　1、杏花洗脸淡班　中医认为杏花补中益气，祛风通络，可营养肌肤，祛除脸上斑点。将杏花(干、鲜皆 可)泡水洗脸，有抑制黑色素形成、淡斑的功效；将梗米100克熬粥后加3～5克杏花，再熬煮10分钟，晾凉喝，效果更佳。
　　2、搓面，发送晦暗　采鲜花苞250克，白芷3克，白酒1000毫升，密封浸泡30～49天，早晚饮15～30毫升，也可倒出于手心搓热，揉面，改善晦暗肤色。
　　3、提拉眼皮，可淡化黑眼　因为更多氧气可以冲进眼周血管，轻轻叩击也可淡化斑点和黑眼圈。
　　4、皮肤泛黄、排便不畅时转动关节　从脚趾、脚踝、膝盖到髋关节，像摇呼拉圈一样，调理承接上下部的三焦能量。
　　5、睡前一小时关闭电脑、电视　也别再想工作，这样才能有个深度良好的睡眠。
　　6、体质虚寒者宜做艾炙　肤色惨白发紫的人，适合对下腹部做艾灸。或是找些温暖的木、花调精油恢复营气，让皮肤自然地红润起来。
　　7、皮肤要白，就要吃白米饭　不吃主食人会很容易老化、长斑。中国早有“五谷为养”的说法，西方饮食结构中也从不忽略主食的作用。
　　8、中药“豆包”做按摩　将黄豆、白芷、丁香、艾叶、白苡仁磨成粉，包起来，放入微波炉打热，然后用来捂脸、小肚子和脚，有调理益气的功效。
　　
　　加料版
　　
　　4款奶茶，彻底赶走暗淡脸
　　下班或SHOPPING时别忘一杯奶茶奖励自己，闲暇时，也可以自己DIY上几款，由内到外，彻底赶走暗淡脸。
　　西米西奶茶
　　原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量
　　做法：
　　1、先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。
　　2、将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。
　　3、将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。
　　玫瑰奶茶
　　原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。
　　玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同，
　　做法：
　　1、将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。
　　2、当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。
　　3、最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
　　桂花奶茶
　　原料：红茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水适量。
　　这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。
　　做法：
　　1、先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开。
　　2、加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。
　　姜汁奶茶
　　原料：牛奶150毫升，生姜、白糖适量。
　　牛奶中透着淡淡的辛辣味道，品过之后，清新提神，可自己根据口味调整姜末的多少。
　　做法：
　　1、把姜切成碎末，倒入杯中。
　　2、将牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段时间，待姜的味道散发出来，加适量白糖调匀即可。