【摘 要】
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When you feel as though you' re ready to explode,here are some ways to help you calm down. 1.Identify the tension.认识到导致你紧张的原因. Write down t
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When you feel as though you' re ready to explode,here are some ways to help you calm down. 1.Identify the tension.认识到导致你紧张的原因. Write down the things ratcheting up your stress level-your finances,your scores. Next,figure out what you can control. Eve
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