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康妮儿健康秘籍——办公一族四大饮食危机
【摘 要】
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【出 处】
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健康世界
【发表日期】
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2004年8期
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生活经验告诉我们：恰当地改变穿着，是为个人形象加分的重要方法。下面介绍的女性在穿衣打扮上的改变，就帮助她们在生活中找到了更多成功、健康和快乐。 米莉叶·卡夫塔尔，40岁 她的目标： 这些日子有些不顺心，母亲刚刚去世，这个打击让我意识到生命的脆弱和短暂，并重新思考对我来说更重要的事情。想在以后的日子里多关心一下自己，尽量让生活更加多姿多彩。 她的个人风格： 衣服大多是暗色，
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据调查，在欧美发达国家，人们洗头的频率为平均每周6.4次，日本为每周５次，在我国的香港则是每周７次，可是在内地，平均每人每周只有２~2.5次。据最新科学研究发现，天天洗头不仅可以保持发质的健康，清洁的头发还能给人洁净的良好形象，并增强自信，从而提高社会竞争力。 “天天洗？不会伤头发吗？” “再好的洗发水和护发素都是含有化学成分的，天天使用难免会损伤头发。这是不是商家为了促销他们的产品故
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面对市场上琳琅满目、花样翻新的牛奶，你会不会有种“乱花渐欲迷人眼”的感觉。其实，花10分钟看看下面的文章，你就可以明明白白饮牛奶了。 虽然生产商像打扮出嫁女儿一样，将牛奶包装得五花八门，但从消毒方法来分，我们日常饮用的牛奶不外乎超高温消毒、巴氏消毒和生鲜牛奶3种。 解析3种常饮牛奶 超高温消毒奶 奶品解析：又称常温奶，是指在130℃~140℃下，进行4~15秒的瞬间灭菌处理、完全破
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美丽的圣母，橄榄。 你的花给我们油，给我们生命。 ——洛佩·德维加 世界上最长寿的老人，法国的让娜·卡尔蒙特女士终年122岁，她生前向外界介绍其长寿秘诀时说，她长寿的主要原因是用橄榄油烹制食物。由此可见，橄榄油对人体健康有着不可小视的作用。 橄榄油妙处多多 ◆ 橄榄油中油酸含量高达83％，油酸属于单不饱和脂肪酸（MUFA），能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓
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工作间隙做做这10个伸展运动，能舒展放松你因久坐而僵硬的身体，消除疲劳，恢复精力，让你的心情变轻松，工作压力大为缓解。 久坐办公室，长时间盯着电脑，让自己的身体不知不觉变得僵直，一天下来，腰酸背疼，疲惫不堪。8年前的欣欣就是被这种状态折磨得不堪忍受，以致工作效率越来越低，差一点被老板炒了鱿鱼。 因为一名保健医生的指引，她逐渐摆脱了困境。这名医生教了她10 式简单易学的伸展运动，要她在工作期间，
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当例假如期而至，还不想为人父母的你千万别只顾高兴而放松警惕，因为在它的背后可能潜藏着“假月经，真流产”的危险。 我的例假一直不规律，这个月却按时来了，这让还不想要宝宝的老公长舒了一口气。可过了半个月，例假还没有要走的迹象。因为以前我曾出现过类似情况，甚至有时一个月会来两次例假，所以我并不在意。倒是老公着了急，天天催我去看医生，还跑去药店帮我买了“断血流”。我用后根本没有什么效果，也就放任自流了。
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当你脚穿气垫运动鞋、英姿勃发的驰骋赛场时，可曾考虑过这双让你骄傲的气垫鞋，还有可能给你的健康带来隐患？ 16岁的朝刚：我对它挺满意 我特别喜欢打篮球，以前，一直穿普通的运动鞋或旅游鞋，后来，身边的同学告诉我气垫运动鞋是运动时的最佳选择，我就求着妈妈给买了一双。现在穿了快1年了，感觉它确实有不少好处，首先是样子特酷，比起一般运动鞋新潮漂亮多了；其次是穿起来舒服，比一般运动鞋柔软轻便，更重
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月经，总是如期而至。可是疼痛也常常随着“老朋友”而来，这竟然成了她们的心理负担…… 月经来时这样痛着 结婚了，依然痛着 小云在结婚以前，每次来月经的时候，都会疼得死去活来，那种下腹的绞痛，让她坐立不安，真是无法形容。小云的手脚也是冰凉的，必须用热水袋焐着。来月经的这几天，食欲不佳，气色显得很憔悴。有时痛得严重，甚至都不能去上班，就只能在家里躺着。 现在小云结婚半年了，听同事说，结婚
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女人的衣柜里常常留着几件穿不下的衣服，不是因为节省，而是想拿这些衣服激发自己减肥的动力。但美国研究女性减肥心理的专家吉妮·罗斯说，把紧身衣服扔掉吧，这样你会更漂亮。 减肥反弹后，有些衣服就再也穿不下了 27岁那年我已经超重17年，痛定思痛下决心减肥后，经过1年半的节食和无规律的生活，我终于瘦到能看见锁骨的程度，但同时也有了“并发症”--食欲减退。这时，我的体重不到100斤，但仍然觉得自
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