1.用语言准确表达出想法
　　 这能力太简单，但静下心来一想，这确实算是个能力。很多人都缺少这个能力，但这项技能却又极为重要。学好这个能力，才能帮我们建立起更好的人际关系。我的同事秋，就是个不善表达的人，所以常常因为他的表述不准被同事误会他难相处，而远离他。其实在生活中，我们常常会遇到各式各样的问题，只要有勇气组织好语言，去清晰地沟通表达，解开对自己的束缚，走出去多跟别人说话，很多问题就能迎刃而解。
　　 2.和自己相处的能力
　　 有些人会被这问题弄迷茫了，跟别人我交流不了跟自己还不行啊？真是胡说八道！但恰恰很多人，一个人待着的时候，就会感到孤单、焦虑，浑身难受。这种独处确实可以算是一种能力。相反而言，当你一个人时也可以哼着小曲，快乐地为自己精心做饭炒菜，这种独处的快乐，让自己做自己最好的朋友，能享受这种时光。相信这样，一定没人能夺走你的幸福，因为拥有这种能力，你才会开始学会感恩周边的人和别的一切。
　　 3.挣脱羊群效应
　　 有些人起初还不知道这是什么意思，看下去才明白是不去人云亦云的能力。就像羊群一样，不因有一个栅栏拦着，而一直跟着领头羊跳过，直至栅栏撤了，还在跟着跳。很多网友觉得这么傻的事，自己肯定不会去干，这种能力还是有的。可事实是，别人打着宗教的名义搞封建迷信，别人说哪里哪里不好玩，别人买某样东西说可以保健……我们大多数人都跟着去听去做了。羊是活不下来的，它们最终会被送到屠宰厂。学会不做模仿别人的羊，是非常重要的一课。
　　 4.快速恢复的能力
　　 很多人觉得快速恢复不是说办就办到的事，也有人认为是身体或是皮肤的恢复，其实最根本的是一个人在生活中和内心，那种弹性、弹力的快速恢复能力，这是生活中的一种韧性。比如你创业失败，一无所有时，是否还能站起来，从头开始？当你想拜的师傅，没时间理会你，你能一次次不放弃去努力争取……人生中我们有必要去培养这种能力。
　　 5.学会放手的能力
　　 对于这一点，恐怕很多人都觉得蛮难，其实可以尝试深呼吸，然后告诉自己转换目标。不穿的衣服，都捐掉或扔掉吧;别再怨恨那个让你曾经爱得要死要活的人;朋友圈发的东西别再等待评论和点赞。这就是放手的能力，尽管不容易，但是非常重要。
　　 如果我们可以选择，学会这5大能力，一定能让我们几乎实现所有的梦想，逆袭我们的人生，帮上我们。这些很多不具备的能力，是否现在发现并好好地让自己培养起来呢？
　　 编辑 / 若水
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