【摘 要】
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【正】为了在健身房之外的大部分时间里仍能推进健身的进步,你应该确保紧紧遵循这些营养原则来控制自己的饮食。如何获取坚实的肌肉块和减脂到骨瘦如柴的技巧,经常在深夜电视
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【正】为了在健身房之外的大部分时间里仍能推进健身的进步,你应该确保紧紧遵循这些营养原则来控制自己的饮食。如何获取坚实的肌肉块和减脂到骨瘦如柴的技巧,经常在深夜电视上播出,但很不幸的是,这些令人垂涎的效果并不能在短短的准备期或一夜之间实现。然而,你可以进行一些营养控制练习,随着时间的推移,这些训练可以保证你在健身方面的投资得以回报。这是千真万确的。得到一个最佳的身材,在任何时候都需要进行艰苦的健身训练,但若没有正确的营养来为自己的身体补充能量,你就会停滞不前。用正确的方法来为身体补充营养其实就是一件重复的工
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